اثربخشی الگوی نگارش بیانگر در کاهش نشخوار فکری، افسردگی و استرس زنان مطلقه

مقدمه: نشخوار فکری یکی از مهم‌ترین مولفه‌های افسردگی است که طی دو دهه گذشته به عنوان سازه‌ای مهم در فهم چگونگی ایجاد و تداوم خلق افسرده مورد توجه قرار گرفته است.هدف: هدف از این پژوهش تعیین اثربخشی الگوی نگارش بیانگر در کاهش نشخوار فکری، افسردگی و استرس زنان مطلقه شاهین ‌شهر بود.روش: این پژوهش از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش‌آزمون پس‌آزمون بود. جامعه آماری پژوهش کلیه‌ی زنان مطلقه تحت پوشش سازمان بهزیستی بودند که در سال 1396 به مراکز مشاوره شهرستان شاهین ‌شهر مراجعه نموده بودند. نمونه‌ها به روش نمونه‌گیری ساده انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه آزمایش (15 نفر) و کنترل (15 نفر) جایدهی شدند. گروه آزمایش در 4 جلسه تحت آموزش گروهی الگوی نگارش بیانگر قرار گرفتند. آزمودن ‌های هر دو گروه در دو مرحله ) پیش‌آزمون و پس‌آزمون) از طریق پرسشنامه‌های نشانگان افسردگی، اضطراب و استرس و نشخوار فکری تامل مورد ارزیابی قرار گرفتند. تحلیل آماری توسط آزمون‌های، تی زوجی، تی مستقل و تحلیل کواریانس انجام شد.یافته‌ها: نتایج پژوهش نشان داد که آموزش الگوی نگارش بیانگر موجب کاهش معنی‌داری در میزان افسردگی، استرس و نشخوار فکری در زنان مطلقه شده است (0/001>p).نتیجه‌گیری: مداخله الگوی نگارش بیانگر نقش موثری بر درمان افسردگی، استرس و نشخوار فکری زنان مطلقه دارد؛ بنابراین می‌توان از این روش برای درمان و کاهش پیامدهای روانی طلاق استفاده کرد.

Effect of expressive writing Pattern on the decreasing of rumination, depression and stress in divorced women

Introduction: Ruminantion is one of the most important components of depression which has been considered as an important factor in creation and maintanance of depressed mood over two decades.Aim: The purpose of this study was to determine the effect of the expressive writing pattern in decrease of rumination and depression, and stress in divorced women of Shahin Shahr.Method: This research was a semi experimental design with a pretestposttest design. The population was all divorced women of the welfare organization who had been referred to counseling centers of Shahin Shahr in 2017. Simples sampling were selected and randomly assigned in to two experimental (15) and control (15) groups. The experiment group was trained in 4 sessions under the group's training of writing pattern. The subjects of both groups were evaluated in two stages, pretest and posttest by the Dass and ruminal questionnaire -reflection. the Data were analyzed by paird ttest, independent ttest and covariance analysis.Results: The results of this study showed that writing expression pattern significantly decreased the depression, stress, and rumination in divorced women (P<0.001).Conclusion: The expression writing pattern intervention is an effective method for decreasing depression and stress and rumination of divorced women. Therefore it can be used as a method in order to treat and reduce the psychological consequences of divorce.