اثربخشی تمرینات تای چی بر سلامت روان زنان مبتلا به سرطان پستان

مقدمه: سرطان پستان یکی از شایع‌ترین و پرتلفات ‌ترین سرطان ‌ها بوده و از نقطه نظر عاطفی و روانی بیش از سایر سرطان‌ ها زنان را تحت تاثیر قرار می ‌دهد. هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی اثربخشی تمرینات تای چی بر سلامت روان زنان مبتلا به سرطان پستان بود.روش: پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی با طرح پیش‌آزمونپس‌آزمون با گروه شاهد در سال 1398 اجرا شد. جامعه آماری این پژوهش زنان مبتلا به سرطان پستان در شهرستان ارومیه بود که از این میان تعداد 30 نفر (15 نفر گروه شاهد، 15 نفر گروه تمرینی) به صورت در دسترس و هدفمند انتخاب شدند. گروه تمرینی به مدت 12 هفته، هر هفته 3 جلسه به فعالیت ورزشی (تمرینات تای چی) با شدت متوسط 7055 درصد به مدت 60 دقیقه پرداختند. در این پژوهش از پرسشنامه سلامت عمومی (گلدبرگ و هیلر،1979) استفاده شد. نتایج با استفاده از تحلیل کوواریانس با نرم افزار 20 spss تحلیل شدند.یافته‌ها: نتایج تحقیق حاضر نشان داد که پس از 12 هفته تمرین تای چی، زیر مقیاس ‌های سلامت عمومی نمره ‌های نشانه ‌های جسمانی (0/01>p)، اضطراب و بی ‌خوابی (0/01=p)، اختلال در عملکرد اجتماعی (0/01>p) و افسردگی (0/01=p) در گروه تمرین در مقایسه با گروه شاهد به طور معنی ‌داری کاهش یافت (0/05>p).نتیجه ‌گیری: نتایج مطالعه ‌ی حاضر نشان می ‌دهد که انجام تمرینات تای چی می ‌تواند سلامت روان را در زنان مبتلا به سرطان پستان بهبود بخشد.

The effectiveness of Tai Chi exercises on the mental health of women with breast cancer

Introduction: Breast cancer is one of the most common and fatal types of cancer which affects women more emotionally and psychologically than other types.Aim: The aim of this study was to investigate the effectiveness of Tai Chi exercises on the mental health of women with breast cancer.Method: A pretest posttest design with control group was used in this quasiexperimental study in 2019. Samples of the study were women with breast cancer in Urmia. A total of 30 women were selected through convenient sampling (15 control group and 15 training group). The training group participated in a 12 weeks physical training (Tai Chi exercises) with average intensity of 5570 percent for 60 minutes three days a week. General Health Questionnaire (Goldberg Hiller, 1979) was used in this study. The results were analyzed via covariance analysis in SPSS 20 software.Results: The results indicated that after 12 weeks of Tai Chi exercises, general health subscale scores of physical (p<0.01), anxiety and insomnia (p= 0.01), social dysfunction (p<0.01), and depression (p=0.01) significantly decreased in the training group compared to the control group (p<0.05).Conclusion: The results showed that Tai Chi exercises can improve mental health in women with breast cancer.