اثربخشی تنظیم هیجانی بر سبک های مقابله ای دانش آموزان دختر ابتدایی

زمینه و هدف: تنظم هیجانی یکی از مهمترین مهارت های ضروری در تضمین سلامت روانی است. پژوهش حاضر به منظور اثربخشی آموزش تنظیم هیجانی بر سبک های مقابله ای دانش آموزان دختر ابتدایی انجام شد.روش: طرح پژوهش شبه آزمایشی از نوع پیش آزمون پس آزمون با گروه کنترل بود. 24 نفر از دانش آموزان دختر دوره پنجم ابتدایی شهر قزوین که کمترین نمره در پرسشنامه رفتارهای کنار آمدن کودکان را کسب نمودند انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه آزمایش (12نفر) و کنترل (12نفر) جایدهی شدند و به پرسشنامه رفتارهای کنار آمدن کودکان (هرنادز، 2008) پاسخ دادند. گروه آزمایش به مدت 8 جلسه 40 دقیقه ای تنظیم هیجانی را آموزش دیدند در حالی که گروه کنترل چنین آموزشی را دریافت نکردند.یافته ها: نتایج آزمون تحلیل کواریانس یک متغییری نشان داد آموزش تنظیم هیجانی موجب افزایش معنادار در میانگین نمرات سبک مقابله کنار آمدن با مشکل (p=0/001) و سبک مقابله انحراف از مشکل (p=0/05) گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل گردید، ولی میانگین سبک کنار آمدن ویرانگر گروه آزمایش (p=0/15) تفاوت معناداری با گروه کنترل نشان نداد.نتیجه گیری: بنابراین با توجه به یافته های این پژوهش میتوان گفت که دانش آموزان با کسب چنین مهارت هایی، موقعیت های تنیدگی زا را کمتر تهدید کننده ارزیابی کنند و از سبک مقابله ای مناسبی استفاده کنند.

Efficacy of Emotion Regulation Training on Coping Strategies among Female Elementary School Students

Background and Purpose: Emotion regulation skill is one of the most necessary skills in maintenance of mental health. Present study aimed to investigate the efficacy of emotion regulation training on coping strategies among female elementary school students.Method: Present research was a quasiexperimental study with pretestposttest control group design. Study sample consisted of 24 fifth grade female students who were studying in the schools of Qazvin in 20142015 academic year and gained the lowest scores in the Children’s Coping Behavior Questionnaire (Hernandez, 2008) and randomly assigned to experimental (n = 12) and control (n = 2) groups. Experimental group received eight 40minute sessions of emotional regulation training, while control group received no training.Results: The results of univariate analysis of covariance showed that emotion regulation training could significantly increase the mean scores of coping with problem (p = 0.001) and deviation of the problem (p = 0.05) in experimental group comparing to the control group. However, there was no significantly difference between experimental and control group in terms of destructive coping strategy (p = 0.15).Conclusion:Aaccording to the findings of this study, by learning these skills students will evaluate stressful situations less intimidating and use more appropriate coping strategies.