اثر تمرین ترکیبی به همراه مصرف قهوه سبز بر مقادیر سرمی هورمون‌‌های تستوسترون، igf-1 و کورتیزول در زنان دارای اضافه وزن و چاق

مقدمهپلی فنول ها و فعالیت بدنی به عنوان دو فاکتور اثر گذار بر میزان هورمون های تستوسترون، فاکتور رشد شبه انسولین1 (igf1) و کورتیزول شناخته می شوند. هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر تمرین ترکیبی به همراه مصرف قهوه سبز بر میزان سرمی هورمون های تستوسترون، igf1 و کورتیزول در زنان دارای اضافه وزن و چاق بود.مواد و روش ها30 زن جوان چاق و دارای اضافه وزن داوطلب به صورت تصادفی به سه گروه تمرین ترکیبی، قهوه سبز و تمرین ترکیبی قهوه سبز تقسیم شدند. تمرینات چهار جلسه در هفته و به مدت شش هفته انجام شد. مقدار قهوه سبز مصرفی mg 250 در روز به مدت 6 هفته بود. میزان سرمی هورمون های تستوسترون، igf1 و کورتیزول 24 ساعت قبل و 48 ساعت بعد از مداخلات اندازه گیری شدند.یافته هانتایج نشان داد میزان سرمی تستوسترون و کورتیزول در هر سه گروه تمرین ترکیبی، قهوه سبز و تمرین ترکیبی قهوه سبز بود تغییر معنی داری نداشت (0/05igf-1 در گروه تمرین ترکیبی افزایش معنی دار (0/01=p) و در گروه قهوه سبز کاهش معنی داری داشت (0/03=p). تغییرات در گروه تمرین ترکیبی قهوه سبز معنی دار نبود (0/05>p). نتیجه گیرینتایج نشان داد تمرین ترکیبی توانست در بهبود میزان igf1 موثر باشد. با این حال، تمرین ترکیبی و قهوه سبز بر مقادیر هورمون های تستوسترون و کورتیزول موثر نبودند. پژوهش های بیشتری برای تایید یافته ها لازم است.