تاثیر هشت هفته کارآزمایی بالینی یک سوکور تمرین هوازی همراه با مصرف قهوه سبز بر میزان فولیستاتین و مایوستاتین پلاسمای زنان غیر ورزشکار دارای اضافه وزن

زمینه و هدف: چاقی مشکل اصلی جوامع مختلف به ویژه زنان است. هدف از این پژوهش بررسی تاثیر هشت هفته تمرین هوازی همراه با مصرف قهوه سبز بر میزان فولیستاتین و مایوستاتین پلاسمای زنان غیر ورزشکار دارای اضافه وزن بود.مواد و روش ها: در این پژوهش نیمه تجربی کارآزمایی بالینی یک سوکور،30 نفر بانوان دارای اضافه وزن تمرین نکرده باشگاه، به طور تصادفی انتخاب و به دو گروه 15 نفری تمرین هوازی (8 هفته، 3 جلسه/هفته، از20 دقیقه در روز تا 60 دقیقه در هفته آخر) با مصرف قهوه سبز و مصرف دارونما (روزانه) تقسیم شدند. خون گیری صبح ناشتا، قبل از شروع تمرینات و 48 ساعت بعد آخرین جلسه تمرین انجام شد. پس از سانتریفیوژ، نمونه ها جداسازی، سپس بررسی بیان ژن از روش rtpcr و غلظت فولیستاتین و مایوستاتین براساس ng/ml از روش الایزا استفاده شد. داده ها با روش ancova و نرم افزار spss22 آنالیز شدند (p<0.05).یافته ها: تمرین هوازی همراه با مصرف قهوه سبز باعث افزایش معنی دار بیان فولیستاتین (p= 0.004, f= 10.995) و کاهش معنی دار درصد چربی (p= 0.004, f= 9.809) در هر دوگروه شد. تفاوت بین دو گروه بر میزان فولیستاتین، معنی دار نبود (p= 0.567, f= 0.34)، اما تفاوت بین دو گروه بر میزان درصد چربی معنی دار بود (p= 0.0001, f=29.156). در مورد مایوستاتین و درصد عضله آزمودنی ها، تاثیر معنی داری در هیچ گروه نداشت (به ترتیب: p= 0.291, f= 1.182 و p= 0.745, f= 0.108).نتیجه گیری: ترکیب تمرینات هوازی همراه با مصرف قهوه سبز می تواند نقش موثری در کاهش وزن و بیماری های مزمن مرتبط با چاقی داشته باشد.

Effect of eight weeks of single-blind clinical trial of aerobic exercise with green coffee consumption on Follistatin and Myostatin plasma in non-athlete and overweight women

Introduction: Obesity is a major problem in many societies, especially women. The purpose of this study was to investigate the effect of eight weeks of aerobic exercise with green coffee consumption on the levels of follistatin and myostatin in overweight women.Methods: In this semiexperimental single blind Clinical Trial study, 30 overweight women were randomly divided into two groups (n=15), aerobic exercise (8Weeks, 3days/Week, 20 min/day, at the last week 60 min/day) with green coffee and with placebo (daily). Blood samples were collected in the fasting morning before exercise and 48 hours after the last training session. After centrifugation, the samples were isolated, then for determine of gene expression, used the RTPCR method and for the concentration of follistatin and myostatin based on ng/ml used ELISA method. Data were analysed by ANCOVA test and SPSS22 software (p <0.05).Results: Aerobic exercise combined with green coffee consumption significantly increase in follistatin expression (P= 0.004, F= 10.995) and a significant reduction in fat percentage in the both groups (P= 0.004, F= 9.809). There was no significant difference between the two groups on follistatin (P= 0.567, F= 0.34), but on the fat percentage, the difference between the two groups was significant (P= 0.0001, F=29.156). But there was no significant effect on myostatin and muscle mass in any group (P= 0.291, F= 1.182 and P= 0.745, F= 0.108).Conclusion: The combination of aerobic exercise with green coffee can play an important role in weight loss and chronic diseases associated with obesity.