تاثیر 8 هفته تمرین تناوبی شدید بر برخی از شاخص‌های ریوی و ضربان قلب زنان مبتلا به آسم خفیف

مقدمه: آسم یک اختلال التهابی مزمن مجاری تنفسی و از شایع ترین بیماری های مسبب از کارافتادگی است. تمرینات منظم ورزشی می توانند سبب کاهش بیماری های مزمن مانند آسم شوند. هدف از پژوهش حاضر، تعیین تاثیر 8 هفته تمرین تناوبی شدید بر برخی شاخص های ریوی و ضربان قلب ذخیره زنان مبتلا به آسم خفیف بود. مواد و روش ها: در این پژوهش نیمه تجربی، 20 زن مبتلا به آسم خفیف مراجعه کننده به مرکز تست تنفسی بیمارستان امام خمینی شهر تهران در سال 1397 بررسی شدند. بیماران به طور تصادفی به دو گروه مساوی کنترل و تمرین تقسیم گردیدند. گروه تمرین، 8 هفته تمرین روی دوچرخه کارسنج با شدت 70 تا80 درصد حداکثر ضربان قلب در هر نوبت (30-20 دقیقه، 3 بار در هفته) اجرا کردند. گروه کنترل درمان دارویی انجام دادند. بعد از اتمام برنامه تمرینیt پس آزمون گرفته شد. داده ها با آزمون های تحلیل کوواریانس چندمتغیره، تی مستقل و تی زوجی تجزیه و تحلیل شد. یافته ها: با توجه به نتایج، fvc در هر دو گروه کاهش داشت ولی این کاهش معنی دار نبود. متغیر fev1  در گروه تمرین کاهش معنی دار داشت (0/034).  نسبت fev1/ fvc در هر دو گروه نسبت به پیش آزمون افزایش داشت و بین دو گروه تفاوت معنی دار بود (0/027). نسبت ضربان قلب ذخیره در پس آزمون در هر دو گروه افزایش نشان داد و بین دو گروه تفاوت معنی داری مشاهده نشد. نتیجه گیری: تمرینات تناوبی شدید تاثیری در بهبود تظاهرات بالینی آسم خفیف نداشت، اما باعث ارتقای کیفیت زندگی و عملکرد برخی از شاخص های ریوی زنان آسمی و همچنین بهبود اندک در عملکرد عضلات تنفسی و راه های هوایی شد.

the effect of 8 weeks hiit on fev1, fvc, and heart rate reserve in women with mild asthma

introduction: asthma is a chronic inflammatory disorder of the respiratory tract and one of the most common diseases causing disability and obstruction of the airways. regular exercise can reduce chronic illnesses such as asthma. therefore, the aim of this study was to determine the effect of 8 weeks of highintensity interval training (hiit) on some of the pulmonary parameters and heart rate reserve of women with mild asthma.materials and methods: in this quasiexperimental and applied research, 20 women aged 20 to 40 years old with mild asthma who were admitted to imam hospital respiratory testing center in 2018 voluntarily participated in this study. the subjects were randomly divided into a control group and an experimental group. the experimental group performed an 8week exercise program on a bicycle ergometer with an intensity of 7080% of maximal heart rate 2030 minutes 3 times a week, and the control group underwent pharmacotherapy. after the training program, both groups were tested. data were analyzed by multivariate analysis of covariance, independent ttest and paired ttest.results: according to the results, fvc decreased in both groups but the decrease was not significant (0.236). the variable fev1 decreased in the exercise group and the decrease was significant (0.034). the fev1 / fvc ratio in both groups increased compared to the pretest and a significant difference was observed between the two groups (0.027). there was an increase in the heart rate reserve in the posttest in both groups and no significant difference was observed between the two groups (0.117).conclusion: intense intermittent exercise had no effect on improving the clinical manifestations of mild asthma, but improved the quality of life and function of some pulmonary parameters of asthmatic women and also slightly improved the function of respiratory muscles and airways.