بررسی کیفیت خواب و کیفیت زندگی کارگران صنعتی دارای شیفت چرخشی

سابقه و هدف: خواب نیازی حیاتی برای انسان است. کارگران صنعتی از جمله افرادی هستند که به دلیل داشتن شیفت کاری چرخشی، از بی خوابی و مشکلات خواب رنج می برند؛ لذا هدف از مطالعه‌ی حاضر بررسی ارتباط بین کیفیت خواب و کیفیت زندگی کارگران صنعتی دارای شیفت چرخشی است. مواد و روش‌‌ها: این پژوهش توصیفی-مقطعی بین 234 نفر از کارگران صنعتی انجام شد. داده ها با استفاده از پرسش‌نامه‌ی اطلاعات دموگرافیک، فرم کوتاه پرسش‌نامه‌ی کیفیت زندگی سازمان بهداشت جهانی (whoqol-bref) و شاخص کیفیت خواب پیتسبورگ (psqi) جمع آوری شدند. به‌منظور تجزیه‌‌وتحلیل داده ها، از آزمون های هم‌بستگی پیرسون، آزمون تی مستقل و one‐way anova در نرم افزار spss نسخه‌ی 24 استفاده شد. یافته‌ها: میانگین سنی شرکت کنندگان 5.7 ± 31.6 سال بود. میانگین و انحراف معیار امتیاز whoqol-bref و psqi به ترتیب برابر با 11.3±66.5 و 1.6±5.8 محاسبه شد. بین کیفیت خواب و کیفیت زندگی کارگران هم‌بستگی معنی دار آماری وجود داشت (0.31- r = و 0.001p<). افراد با سن بالاتر و سابقه‌ی کاری بیشتر دارای کیفیت خواب و زندگی پایین تری بودند. همچنین، زنان نسبت به مردان و افراد متاهل نسبت به افراد مجرد، کیفیت خواب و کیفیت زندگی پایین تری را تجربه می کردند. نتیجه‌گیری: کیفیت خواب نامطلوب به عنوان عاملی موثر، می تواند تاثیر منفی بر کیفیت زندگی کارگران داشته باشد. ازآنجایی‌که تاخیر در به خواب رفتن و اختلالات خواب دو عامل تاثیرگذار در کیفیت خواب کارگران در این پژوهش عنوان شد، مدیران و سرپرستان باید ترتیبی اتخاذ کنند که با برنامه ریزی مناسب، شیفت های کاری را منطبق بر چرخه‌ی شبانه‌روزی (circadian rhythms) بهینه کنند.

investigation the quality of sleep and life of industrial workers with rotating shifts

background and objective: sleep is a vital need for humans. industrial workers are among the people who suffer from insomnia and sleep problems due to their rotating shifts. this study aimed to investigate the relationship between sleep quality and the quality of life of industrial workers with rotating shifts. materials and methods: this descriptive-cross-sectional study was conducted on 234 industrial workers. data were collected using a demographic information questionnaire, a short form of the world health organization quality of life questionnaire (whoqol-bref), and the pittsburgh sleep quality index (psqi). the collected data were analyzed by pearson correlation tests, independent t-test, and one-way analysis of variance in spss software (version 24). results: the mean and standard deviation of the age of the participants was 31.6±5.7 years. the mean and standard deviation of whoqol-bref and psqi scores were 66.5±11.3 and 5.8±1.6, respectively. there was a statistically significant correlation between sleep quality and quality of life of the studied workers (r=-0.31 and p<0.001). individuals in older age groups and more work experience had lower quality of sleep and quality of life. moreover, females and married people experienced lower quality of sleep and quality of life, compared to males and single people, respectively. conclusion: insufficient sleep quality as an effective factor can decrease the quality of life of workers. since delays in falling asleep and sleep disorders are mentioned as two factors affecting the sleep quality of workers in this research, managers and supervisors should make arrangements to optimize work shifts according to the circadian cycle with proper planning.