مقایسه میزان افسردگی و اضطراب متمرکز بر قلب در افراد سالمند شرکت‌کننده و غیر شرکت‌کننده در ورزش‌های همگانی

افسردگی و اضطراب متمرکز بر قلب از مهم‌ترین اختلالات رایج در دوران سالمندی است. از طرفی، فعالیت بدنی از جمله کارآمدترین راهکارهای کاهش افسردگی و اضطراب متمرکز بر قلب می‌باشد، بنابراین، هدف از مطالعه حاضر، مقایسه میزان افسردگی و اضطراب متمرکز بر قلب در سالمندان شرکت‌کننده و غیر شرکت‌کننده در ورزش‌های همگانی بود. این مطالعه، توصیفی از نوع علّی-مقایسه‌ای بود. جامعه آماری شامل تمامی سالمندان ساکن شهر بندرعباس بود که تعداد 400 نفر بر اساس معیارهای ورود به مطالعه انتخاب و در دو گروه شرکت‌کننده و غیر شرکت‌کننده در ورزش‌های همگانی به روش نمونه‌گیری در دسترس گمارش شدند. تعداد 200 نفر (100 نفر زن و 100 نفر مرد) از افراد سالمند بالای 60 سال سن شرکت کننده در ورزش‌های همگانی و 200 نفر (100 نفر زن و 100 نفر مرد) سالمند که هیچ‌گونه فعالیت ورزشی نداشتند، انتخاب شدند. افراد فعال حداقل یک سال کامل به طور منظم در ورزش همگانی  شرکت کرده بودند. سپس کلیه شرکت‌کنندگان پرسش‌نامه افسردگی سالمندان یاساویج و پرسش‌نامه اضطراب قلب ایفرت را پاسخ دادند. تحلیل آماری توسط نرم افزار spss و از طریق آزمون t مستقل صورت گرفت. نتایج نشان داد که 84 درصد سالمندانی که در ورزش‌های همگانی مشارکت داشتند، فاقد افسردگی بودند، اما 12 درصد دارای افسردگی خفیف و 4 درصد دارای افسردگی شدید بودند. در مقابل، افراد سالمندی که کم‌تحرک بودند و در ورزش‌های همگانی شرکت نکرده بودند، فقط 28 درصد آنها فاقد افسردگی بودند، در مقابل 52 درصد آنها دارای افسردگی خفیف، 12 درصد دارای افسردگی متوسط و 6 درصد دارای افسردگی شدید بودند. میزان اضطراب متمرکز بر قلب اگر چه در افراد سالمند غیر‌فعال نسبت به سالمندان شرکت‌کننده در ورزش‌های همگانی بیشتر بود، اما این سطح از تفاوت از نظر آماری معنادار نبود. ورزش‌های همگانی میزان افسردگی را در بین سالمندان کاهش می‌دهد، بنابراین توصیه می‌شود جهت کاهش میزان افسردگی، سالمندان به ورزش های همگانی بپردازند.

the comparison of the level of depression and heart focused anxiety in the elderly participants and non-participants in sports for all

depression and heart-focused anxiety (hfa) are of the most common disorders in aging. physical activity appears to be one of the most effective ways to reduce depression and hfa. therefore, the aim of the present study was to compare the level of depression and hfa in the elderly participating and not participating in sport for all. it was a causal-comparative study. the statistical population included all elderly residents of bandar abbas, iran, of whom 400 were selected based on convenience sampling along whit the inclusion criteria, and were assigned into two groups of participants and non-participants in sport for all. 200 people (100 women and 100 men) of elderly people over 60 years participating in public sports and 200 people (100 women and 100 men) who had not any sports activities were selected. active people must had regularly participated in public sports for at least one year. all the participants answered the elderly yesavage’s depression and the eifert’s hfa questionnaires. independent t test was used to analyze the data in spss-22 software. results indicated that 84% of people participating in public sports do not have depression, but 12% have mild depression and 4% have severe depression. on the other hand, only 28% of the elderly who were inactive were not depressed, while 52% of them had mild depression, 12% had mild depression, and 6% had severe depression. although the level of hfa was higher in inactive elderly compared to active elderly, this level of difference was not statistically significant. public sports reduce the level of depression among the elderly, so it is recommended that the elderly do public sports to reduce the level of depression.