اثربخشی آموزش مثبت‌نگری بر بهزیستی ذهنی، فراهیجان مثبت و توانایی خودمدیریتی زنان سالمند

سالمندان به دلایل مختلف از جمله کاهش عملکردهای جسمی از نظر روان‌شناختی افت می‌کنند، بنابراین لزوم مداخله با هدف بهبود بهزیستی ذهنی، فراهیجان مثبت و توانایی خودمدیریتی در آنان ضروری است. در نتیجه، این مطالعه با هدف تعیین اثربخشی آموزش مثبت‌ نگری بر بهزیستی ذهنی، فراهیجان مثبت و توانایی خود مدیریتی زنان سالمند انجام شد. پژوهش حاضر نیمه‌ تجربی با طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون با گروه‌های آزمایش و کنترل بود. جامعه آماری پژوهش همه زنان سالمند سرای سالمندی استان تهران در سال 1398 بودند که از میان آنان 60 نفر با روش نمونه‌ گیری در دسترس و با توجه به معیارهای ورود به مطالعه انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل جایدهی شدند. گروه آزمایش 8 جلسه 75 دقیقه‌ای آموزش مثبت‌ نگری دریافت کرد و گروه کنترل آموزشی ندید. ابزار پژوهش شامل پرسشنامه بهزیستی ذهنی کییز و ماگیارمو، خرده‌مقیاس فراهیجان مثبت میتمانسگروبر و همکاران و مقیاس توانایی خودمدیریتی شیورمانز و همکاران بودند. داده‌ها پس از ورود به نرم‌افزار spss نسخه 22 با روش تحلیل کوواریانس تک‌متغیری تحلیل شدند. یافته‌ ها نشان داد که بین گروه‌های آزمایش و کنترل از نظر بهزیستی ذهنی، فراهیجان مثبت و توانایی خودمدیریتی تفاوت معنی‌داری وجود داشت. به عبارت دیگر، آموزش مثبت‌ نگری باعث افزایش بهزیستی ذهنی، فراهیجان مثبت و توانایی خود مدیریتی در زنان سالمند شد (0.001>p). بر این اساس توصیه می‌گردد که مشاوران و روان‌ شناسان سرای سالمندی برای بهبود بهزیستی ذهنی، فراهیجان مثبت و توانایی خودمدیریتی در سالمندان از روش آموزش مثبت‌نگری در کنار سایر روش‌ها استفاده نمایند.

The Effectiveness of Positivism Training on Subjective Wellbeing, Positive Metaemotion and Selfmanagement Ability in the Elderly Women

Elderly people get psychologically impaired for a variety of reasons including physical impairments, so the necessity of intervention to improve their mental wellbeing, positive meta emotion, and selfmanagement seems essential. Consequently, this study aimed to determine the effectiveness of positivism training on mental wellbeing, positive meta emotion and selfmanagement ability of elder women. The present study was quasiexperimental with pretestposttest design and experimental and control groups. Statistical population of the study consisted of all elderly women attending nursing home in Tehran in 2019, 60 of whom were selected through convenience sampling method and were randomly divided into two experimental and control groups. The experimental group received 8 sessions of 75minute positivism training and the control group did not receive any training. Also, samples were required to answer Keyes & MagyarMoe’s subjective wellbeing questionnaire, Mitmansgruber et al. positive metaemotion subscale and Schumans et al. selfmanagement ability scale. Data were analyzed by SPSS software version 22 using oneway analysis of covariance. Results showed a significant difference between experimental and control groups in terms of subjective wellbeing, positive meta emotion and selfmanagement ability. In other words, positivism training increased mental wellbeing, positive meta emotion and selfmanagement ability in elder women (P<0.001). Based on the results, it is recommended that counselors and psychologists in nursing homes use positivism training along with other methods to improve mental wellbeing, positive meta emotion and selfmanagement ability in elderly.