اثربخشی آموزش سبک زندگی سلامت‌محور بر بهزیستی روان‌شناختی، فشار خون و اضطراب مرگ زنان سالمند

سالمندان با مشکلات زیادی در زمینه کاهش بهزیستی روان‌شناختی و افزایش فشار خون و اضطراب مرگ مواجه هستند. در نتیجه، پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی آموزش سبک زندگی سلامت‌محور بر بهزیستی روان‌شناختی، فشار خون و اضطراب مرگ زنان سالمند انجام شد. این مطالعه نیمه‌تجربی با طرح پیش‌آزمونپس‌آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری پژوهش همه زنان سالمند شهر آبادان در سال 1397 بودند که از میان آنان 40 نفر با روش نمونه‌گیری در دسترس و بر اساس ملاک‌های ورود به مطالعه انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل (هر گروه 20 نفر) جایگزین شدند. گروه آزمایش 12 جلسه 60 دقیقه‌ای با روش سبک زندگی سلامت‌محور آموزش دید. گروه‌ها در مراحل پیش‌آزمون و پس‌آزمون با پرسشنامه بهزیستی روان‌شناختی ریف، دستگاه فشار خون و پرسشنامه اضطراب مرگ تمپلر ارزیابی شدند. داده‌ها با روش تحلیل کوواریانس تک متغیری تحلیل شدند. یافته‌ها نشان داد که بین گروه‌های آزمایش و کنترل از نظر بهزیستی روان‌شناختی، فشار خون و اضطراب مرگ تفاوت معناداری وجود داشت. به عبارت دیگر آموزش سبک زندگی سلامت‌محور به طور معناداری باعث افزایش بهزیستی روان‌شناختی و کاهش فشار خون و اضطراب مرگ زنان سالمند شد (0.001>p). بنابراین پیشنهاد می‌شود که روان‌شناسان بالینی و درمانگران در ارائه خدمات روان‌شناختی به زنان سالمند از روش آموزش سبک زندگی سلامت‌محور برای بهبود سلامت آنها به‌ویژه افزایش بهزیستی روان‌شناختی و کاهش فشار خون و اضطراب مرگ استفاده کنند.