اثربخشی یک دوره تمرینات ورزش مغزی بر توجه مداوم مردان سالمند

شناخت مسائل مربوط به سالمندی از چالش های پیش روی هر اجتماعی است. بنابراین هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر بخشی یک دوره تمرینات مغزی بر توجه مداوم مردان سالمند بود. پژوهش حاضر نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون و پیگیری همراه با گروه کنترل بود. جامعه آماری این پژوهش کلیه سالمندان مرد عضو کانون بازنشستگان شرکت نیشکر شهر شوش در سال 1397 بودند. نمونه پژوهش شامل 30 مرد سالمند 60 الی80 سال بوده که بر اساس معیارهای ورود به پژوهش انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه 15 نفری آزمایش (میانگین سنی: 4.41±76.85) و کنترل (میانگین سنی: 3.24±77.08) قرار گرفتند. شرکت کنندگان آزمون عملکرد پیوسته کانرز را برای ارزیابی توجه مداوم در پیش آزمون و پس آزمون به طور مشابه هم انجام دادند. گروه آزمایش طی هشت هفته، هفته ای دو مرتبه و هر جلسه 30 دقیقه به اجرای تمرینات ورزش مغزی پرداختند. داده ها به وسیله آزمون تحلیل کوواریانس یکراهه در سطح معناداری 0.05≥p در نرم افزار spss نسخه 25 تحلیل شدند.نتایج نشان دهندۀ وجود تفاوت معنادار بین گروه آزمایش و کنترل در تمامی مولفه های توجه مداوم بود (0.01>p). با توجه به مقادیر میانگین گروه ها مشخص شد که گروه آزمایش دارای عملکرد بهتری نسبت به گروه کنترل بوده است. بنابراین به مربیان و شاغلین در امر ورزش پیشنهاد می شود برای بهبود حفظ توجه برای انجام کارها و فعالیت ها، از این روش جدید تمرینی استفاده شود.