تعیین رابطۀ سبک زندگی و نظم‌جویی شناختی هیجان با شادکامی در دانشجویان دختر دانشگاه آزاد قزوین

هدف پژوهش پیش‌رو تعیین رابطۀ سبک زندگی و نظم‌جویی شناختی هیجان با شادکامی در دانشجویان دختر دانشگاه آزاد قزوین بود. روش پژوهش، توصیفی  همبستگی بود. جامعۀ آماری پژوهش شامل همۀ دانشجویان دختر دانشگاه آزاد قزوین (6500نفر) در سال 1397 -1398 بود. در این پژوهش، برای انتخاب نمونه، از روش نمونه‌گیری خوشه‌ای چندمرحله‌ای استفاده شد و 250 نفر به عنوان نمونه انتخاب شد. ابزارهای استفاده برای گردآوری اطلاعات شامل پرسش‌نامۀ سبک زندگی کرن (1975)، پرسش‌نامۀ نظم‌جویی شناختی هیجان گرانفسکی و همکاران (2001) و پرسش‌نامۀ شادکامی آرگایل و کراسلند (1989) بود. داده‌ها با استفاده از ضریب همبستگی پیرسون و تحلیل رگرسیون مورد تحلیل قرار گرفتند. براساس نتایج به‌دست‌آمده، بین سبک زندگی با شادکامی در دانشجویان دختر رابطۀ مستقیم وجود دارد. بین نظم‌جویی شناختی هیجانی با شادکامی در دانشجویان دختر رابطۀ مستقیم وجود دارد. همچنین، سبک زندگی و نظم‌جویی شناختی هیجان 47 درصد از تغییرات شادکامی را در دانشجویان دختر پیش‌بینی می‌کنند. تنظیم شناختی هیجان و سبک زندگی نقش به‌سزایی در پیش‌بینی کیفیت زندگی و شادکامی افراد دارد، بنابراین، در طراحی برنامه‌های مبتنی‌بر بهبود کیفیت زندگی و شادکامی می‌بایست به سبک زندگی افراد توجه ویژه‌ای گردد.

Investigating the prediction of happiness based on lifestyle and cognitive emotion regulation in female students of Qazvin Azad University

The aim of this study was to determine whether happiness could predict lifestyle and  cognitive emotion regulation of female students of Qazvin Azad University. The research method was descriptivecorrelational. The statistical population included all female students of Qazvin Azad University (6500 people) in 13971397. To select the sample, multistage cluster sampling was used, leading to 250 people. Tools used to collect data included the Kern Lifestyle Questionnaire (1975); Cognitive Emotion Regulation Questionnaire (Granfsky et al., 2001) and Argyle Crossland (1989) Happiness Questionnaire. Data were analyzed using Pearson correlation coefficient and regression analysis. The results showed that there was a direct relationship between lifestyle and happiness in female students. A direct relationship was also seen between emotional cognitive regulation and happiness in female students. Lifestyle and cognitive emotion regulation predicted 47% of happiness changes in female students. Cognitive emotion regulation and lifestyle play important roles in predicting people’s quality of life and happiness, so in designing programs based on improving quality of life and happiness, special attention should be paid to people’s lifestyle.