بررسی تاثیر تمرین‌های اصلاحی و آزمون‌های غربالگری ناین پلاس؛ y و پرش تک پا جهت پیشگیری از آسیب‌ها و اصلاح الگوهای حرکتی دانشجویان دانشگاه افسری امام علی (ع)

مقدمه: نقص در الگوی حرکتی افراد، از عوامل اصلی ناتوانی در نیروهای مسلح در خلال تمرینات نظامی، رژه و صف جمع است. هدف از این پژوهش، بررسی مجموعه تست‌های غربالگری ناین پلاس، y و پرش تک‌پا جهت تعیین نقص الگوهای حرکتی و ارائه تمرینات پیشگیری از آسیب مبتنی بر نقص‌های حرکتی دانشجویان دانشگاه افسری امام علی (ع) بود.مواد و روش‌ها: تعداد 80 نفر آزمودنی به‌صورت انتخاب در دسترس، در دو گروه 40 نفری تجربی و کنترل قرار گرفتند. به‌منظور ارزیابی تاثیر هشت هفته تمرینات پیشگیری از آسیب، نمرات آزمون 9+، نمره آزمون تعادل y و پرش تک پا آزمودنی‌ها در دو گروه، از آزمون تی زوجی و همچنین جهت بررسی اثر، از آزمون آنالیز کوواریانس استفاده شد. داده‌های حاصل در نرم‌افزار spss نسخه 22 تحلیل شدند.یافته‌ها: نتایج مطالعه اختلاف معنی‌داری در نتایج نمرات آزمون 9+ (0/001=p) به جز فاکتور مرتبط با انعطاف‌پذیری (0/22=p) نشان داد. در مورد فرضیه دوم نیز اختلاف معنی‌داری در نتایج آزمون تعادلی  (0/001=p) y نشان داده شد، اما نتایج آزمون پرش تک پا (0/12=p) معنی‌دار نبود.نتیجه‌گیری: انجام هشت هفته تمرینات پیشگیری از آسیب، منجر به افزایش نمرات آزمون‌های عملکردی 9+، تعادل y و پرش تک‌پای دانشجویان دانشگاه افسری امام علی (ع) شد و بر بهبود عملکرد الگوهای حرکتی آن‌ها نقش داشت.

the effect of corrective exercises and nine plus screening tests (y-balance and single-leg jump) on injury prevention and movement pattern improvement in imam ali university students

introduction: movement pattern deficiencies represent one of the primary causes of disability among armed forces personnel during military exercises, parades, and formation drills. this study aimed to investigate the combined application of the nine plus, y balance, and single leg jump screening tests to identify movement pattern impairments and develop targeted injury prevention exercises for cadets at imam ali officer university based on their specific movement deficiencies.methods: eighty participants were randomly assigned to experimental (n=40) and control (n=40) groups. an eight-week injury prevention exercise program was implemented, with pre-and post-intervention assessments using the nine plus test, y-balance test (ybt), and single-leg jump test. the paired t-test and analysis of covariance (ancova) were performed using spss software (version 22).results: significant improvements were observed in nine plus test scores (p=0.001), except for flexibility components (p=0.22). the y-balance test showed significant enhancement (p=0.001), while no significant difference was observed in the single-leg jump results (p=0.12).conclusion: the eight-week injury prevention program effectively enhanced functional test performance (nine plus and y-balance) and improved movement patterns in military cadets, suggesting its potential for implementation in armed forces training protocols.