مقایسه اثربخشی درمان شفقت به خود ذهن‌آگاه، و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر ناگویی هیجانی و اضطراب درد زنان شاغل مبتلا به سردرد میگرنی

مقدمه: سردرد میگرنی به‌عنوان یک اختلال نوروژنیک می‌تواند روی سلامت روانی بیماران هم تاثیر بگذارد. پژوهش حاضر با هدف مقایسه اثربخشی درمان شفقت به خود ذهن‌آگاه، و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر ناگویی هیجانی و اضطراب درد زنان شاغل مبتلا به سردرد میگرنی انجام شد.مواد و روش‌ها: روش پژوهش حاضر، نیمه آزمایشی با طرح پیش‌آزمون-پس‌آزمون و گروه گواه بود. جامعه آماری پژوهش شامل زنان شاغل مبتلا به سردرد میگرنی شهر رشت در سال 1402 بود که از بین آن‌ها 60 نفر به روش هدفمند انتخاب و به‌صورت تصادفی در سه گروه 20 نفری آزمایش و گواه جای‌گذاری شدند. جهت جمع‌آوری داده از پرسشنامه ناگویی هیجانی و اضطراب درد استفاده شد. هر دو گروه آزمایش مداخلات پذیرش و تعهد و شفقت به خود ذهن‌آگاه را به مدت 8 جلسه 90 دقیقه‌ای دریافت کردند. در نهایت داده‌ها با استفاده از تحلیل کوواریانس چند متغیری در نرم‌افزار spss نسخه 26 تحلیل شد.یافته‌ها: با کنترل اثر پیش‌آزمون بین میانگین ناگویی هیجانی (دشواری در شناسایی احساسات، دشواری در توصیف احساسات، تفکر بیرون‌مدار) و اضطراب درد بیماران و پس‌آزمون سه گروه تفاوت معنی‌داری وجود دارد و علاوه بر این بین میانگین پس‌آزمون گروه شفقت به خود ذهن‌آگاه و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد تفاوت معناداری در سطح 0/01 مشاهده نشد.نتیجه‌گیری: نتایج به‌دست‌آمده مشخص کرد هر دو درمان می‌توانند به‌عنوان گزینه‌های موثر برای کاهش اثرات مخرب سردرد میگرنی روی سلامت روانی زنان مبتلا به سردرد میگرنی مورد استفاده قرار گیرند.

comparative efficacy of mindful self-compassion therapy and acceptance and commitment therapy on alexithymia and pain anxiety in employed women with migraine

introduction: migraine headaches, as a neurogenic disorder, significantly impact patients’ psychological well-being. this study aimed to compare the effectiveness of mindful self-compassion therapy (msct) and acceptance and commitment therapy (act) in addressing alexithymia and pain anxiety among employed women with migraine.methods: this study employed a quasi-experimental design with a pretest-posttest framework with a control group. the target population comprised employed women suffering from migraine headaches in rasht (iran), in 2023. a purposive sampling method was used to select 60 participants, who were then randomly allocated into three equal groups (n=20 per group, two intervention groups, and one control group). assessment tools included the toronto alexithymia scale (tas-20), measuring difficulty identifying feelings, difficulty describing feelings, and externally oriented thinking, and the pain anxiety symptoms scale (pass-20). both intervention groups received eight 90-minute sessions of their respective therapies. data were analyzed using multivariate analysis of covariance (mancova) in spss software (version 26).results: after controlling for pretest scores, significant between-group differences emerged in posttest measures of alexithymia components (difficulty identifying emotions, difficulty describing emotions, externally oriented thinking) and pain anxiety. however, no significant differences (p>0.05) were observed between the msct and act groups’ outcomes at post-test.conclusion: both msct and act demonstrated comparable efficacy in mitigating the psychological consequences of migraine, particularly in reducing alexithymia and pain anxiety.