>
Fa   |   Ar   |   En
   تاثیر ورزش تای چی چوآن بر میزان افسردگی زنان سالمند  
   
نویسنده خصالی زهرا ,محمدی شاهبلاغی فرحناز ,خانکه حمیدرضا ,بیگلریان اکبر
منبع پژوهش توانبخشي در پرستاري - 1394 - دوره : 2 - شماره : 2 - صفحه:39 -46
چکیده    مقدمه: افسردگی دومین علت ناتوانی در سالمندان بعد از علل جسمانی می باشد که می تواند سبب کاهش فعالیت های اجتماعی، اختلال در عملکردهای شناختی، ناتوانی و کاهش کیفیت زندگی در آنان شود. امروزه انجام ورزش منظم، رویکردی مسلم در پزشکی نوین بوده و اولین قدم در زمینه اصلاح سبک زندگی جهت پیشگیری و مدیرت بیماری های مزمن است. مطالعه حاضر با هدف تعیین تاثیر ورزش تای چی چوان بر میزان افسردگی زنان سالمند انجام گرفته است.روش: این مطالعه کارآزمائی بالینی از نوع پیش آزمون، پس آزمون با دو گروه مداخله و شاهد بود که در آن 60 نفر از زنان سالمند عضو کانون بازنشستگان صنعت نفت تهران در سال 1393 که واجد شرایط ورود به مطالعه بودند، شرکت داشتند. نمونه ها به صورت هدفمند انتخاب و سپس به صورت تخصیص تصادفی، در دو گروه مداخله و کنترل قرار گرفتند. (گروه مداخله: 29 نفر و گروه کنترل: 31 نفر). مداخله شامل برگزاری 24 جلسه ورزش تای چی چوآن به مدت 8 هفته (3 بار در هفته) بود. داده ها از طریق پرسشنامه اطلاعات جمعیت شناختی و مقیاس افسردگی سالمندان (gds) جمع آوری شدند. جهت تجزیه وتحلیل داده ها از آزمون های آماری دقیق فیشر، کای دو، t مستقل و t زوجی در نسخه 19 نرم افزار اس پی اس استفاده شد.یافته ها: قبل از مداخله، میانگین نمرات افسردگی در گروه مداخله 10/34و در گروه شاهد 10/38بود که این تفاوت معنی دار نبود (0/668=p). پس از مداخله میانگین افسردگی در گروه مداخله 6/72 و در گروه شاهد 10/09شد. تحلیل کوواریانس تاثیر مداخله را مورد تائید قرار داد (0/001>p).نتیجه گیری: نتایج نشان داد انجام ورزش تای چی چوان می تواند سبب کاهش میزان افسردگی زنان سالمند گردد. لذا پیشنهاد می شود به عنوان یکی از انواع روش های طب مکمل ایمن و مقرون به صرفه جهت بهبود سلامت روانی سالمندان مورد استفاده قرار گیرد.
کلیدواژه تای چی چوان، افسردگی، زنان سالمند
آدرس دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی, ایران, دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی, گروه آموزش پرستاری, ایران, دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی, گروه آموزش پرستاری, ایران, دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی, گروه آمار, ایران
 
   Effect of “Tai Chi Chuan” on Depression in elderly women  
   
Authors Khesali Z ,Mohammadi Shahboulaghi F ,Khanke HR ,Biglarian A
Abstract    Introduction: Depression is the second leading cause of disability in elderlies only after physical causes that reduces social activities, impairs cognitive functioning and reduces quality of life. Today regular exercise is a wellestablished modality in modern medicine and it is the first line consideration in the field of lifestyle modification for prevention and management of chronic conditions. The aim of this study was to determine the effect of Tai Chi Chuan exercises on depression in elderly women.Methods: This study was a quasiexperimental, pretest, posttest with control group design. Sixty elderly retired women, members of national Iranian oil company, participated in the study based on eligibility criteria. Subjects were chosen through purposive sling and assigned randomly to intervention and control groups. Intervention consisted of 24 sessions of Tai Chi Chuan for 8 weeks (3 times a week). Data collection instruments were a demographic questionnaire and Geriatric Depression Scale (GDS).The data were analyzed using inferential statistic tests (Fisher's exact test, chi square, ttest and paired ttest) in SPSS version 19 software.Results: Before the intervention, the mean score of depression was 10/34 in experimental group and 10/38 in control group and this difference was not statistically significant (p = 0/668). After the intervention the mean score of depression reduced to 6/72 in experimental group and 10/09 in control group. Analysis of covariance confirmed that this significant reduction in depression levels was due to Tai Chi Chuan exercises (p< 0/001).Conclusion: The results showed that Tai Chi Chuan exercise reduced depression levels in the elderly women. Therefore, it is suggested that Tai Chi Chuan as one form of safe and cost effective complementary medicine should be used more commonly for promoting mental health profile of the elders.
Keywords Tai Chi Chuan ,Depression ,Elderly women
 
 

Copyright 2023
Islamic World Science Citation Center
All Rights Reserved