تاثیر آموزش یوگا بر اختلال های اضطرابی در مبتلایان به اختلال نقص توجه/ بیش فعالی

مقدمه: اختلال نقص توجه/ بیش فعالی الگوی فراگیر عدم توجه، بیش فعالی و تکانشگری است که شیوع آن در پسرها سه برابر بیشتر از دخترها می باشد و با اختلال های بسیاری از جمله اضطراب همراه است. بنابراین، پژوهش حاضر با هدف تعیین تاثیر آموزش یوگا بر اختلال های اضطرابی در مبتلایان به اختلال نقص توجه/ بیش فعالی انجام شد. روش کار: این مطالعه نیمه تجربی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه پژوهش دانش آموزان پسر مقطع ابتدایی مبتلا به اختلال نقص توجه/ بیش فعالی شهر زاهدان در سال تحصیلی 98-1397 بودند. از میان دانش آموزان مشکوک به اختلال نقص توجه/ بیش فعالی، تعداد 40 نفر پس از بررسی معیارهای ورود به مطالعه و مصاحبه بالینی توسط روانپزشک با روش نمونه گیری هدفمند انتخاب و با روش تصادفی در دو گروه مساوی جایگزین شدند. گروه آزمون 16 جلسه 45 دقیقه ای (هفته ای دو جلسه) آموزش یوگا دریافت کرد و گروه کنترل در لیست انتظار برای آموزش قرار گرفت. ابزارهای پژوهش آزمون هوش کودکان و مقیاس اضطراب کودکان بودند و داده ها با آزمون های خیدو، تی مستقل و تحلیل کوواریانس چندمتغیری در نرم افزار spss- 23 تحلیل شدند. یافته ها: یافته ها نشان داد که گرو ه های آزمون و کنترل از نظر سن و پایه تحصیلی تفاوت معنی داری نداشتند(p>0/05) علاوه بر آن، گروه ها در مرحله پیش آزمون از نظر اختلال های اضطرابی شامل حمله وحشت و ازدحام هراسی، اضطراب جدایی، هراس اجتماعی، ترس از صدمه جسمی،وسواس فکری عملی و اضطراب تعمیم یافته بیش از حد تفاوت معنی داری نداشت(p>0/05) اما در مرحله پس آزمون از نظر همه اختلال های اضطرابی تفاوت معنی داری داشتند(p<0/001)به عبارت دیگر، آموزش یوگا باعث کاهش اختلال های اضطرابی شامل حمله وحشت و ازدحام هراسی،اضطراب جدایی، هراس اجتماعی، ترس از صدمه جسمی، وسواس فکری عملی و اضطراب تعمیم یافته بیش از حد در مبتلایان به اختلال نقص توجه/ بیش فعالی شد(p<0/001) نتیجه گیری: نتایج حاکی از تاثیر آموزش یوگا بر کاهش اختلال های اضطرابی در مبتلایان به اختلال نقص توجه/ بیش فعالی بود. در نتیجه، برنامه ریزی برای استفاده از آموزش یوگا در کودکان ضروری و روانشناسان بالینی و درمانگران می توانند از روش آموزش یوگا جهت کاهش اختلال های اضطرابی در کودکان استفاده کنند.

The Effect of Yoga Education on Anxiety Disorders in Patients with Attention Deficit/Hyperactivity Disorder

Introduction: Attention deficit/ hyperactivity disorder is a pervasive pattern of inattention, hyperactivity, and impulsivity. Its prevalence in boys is three times more than girls and comorbid with many disorders, including anxiety. Therefore, the present research aimed to determine the effect of yoga education on anxiety disorders in patients with attention deficit/ hyperactivity disorder.Methods: This study was quasiexperimental with a pretest and posttest design with the control group. The research population was male primary school students with attention deficit/hyperactivity disorder of Zahedan city in 201819 academic years. Among students suspected of attention deficit/hyperactivity disorder, the number of 40 people after reviewing clinical interviews by a psychiatrist and inclusion criteria to study were selected by purposive sampling method and randomly replaced into two equal groups. The experimental group received the yoga education for 16 sessions of 45 minutes (two sessions per week), and the control group was placed on a waiting list for education. The research instruments were the children rsquo;s intelligence test and the children rsquo;s anxiety scale. The data were analyzed using chisquare, independent t, and multivariate analysis of covariance in SPSS23 software.Results: The findings showed that the experimental and control groups did not significantly differ in age and education level (P > 0.05). Besides, the groups in the pretest phase did not have a significant difference in terms of anxiety disorders, including panic attack and agoraphobia, separation anxiety, social phobia, physical injury fears, obsessivecompulsive and generalizedoveranxious anxiety (P > 0.05). Still, there were significant differences in terms of all anxiety disorders (P < 0.001). In other words, yoga education reduced anxiety disorders, including panic attacks and agoraphobia, separation anxiety, social phobia, physical injury fears, obsessivecompulsive and generalizedoveranxious anxiety in patients with attention deficit/hyperactivity disorder (P < 0.001).Conclusions: The results showed the effect of yoga education on reducing anxiety disorders in patients with attention deficit/hyperactivity disorder. As a result, planning to use yoga education is essential in children, and clinical psychologists and therapists can use yoga education to reduce anxiety disorders in children.