اثر تمرینات منتخب ورزشی بر عوامل آمادگی جسمانی وابسته به مهارت در دختران دانش آموز ابتدایی

مقدمه: آمادگی جسمانی مرتبط با مهارت به عنوان نشانگر غیرمستقیم سلامتی و تندرستی در نظر گرفته می شود و منعکس کننده تعامل و ادغام سیستم ها و عملکرد بدن است. هدف از این تحقیق بررسی اثر تمرینات منتخب ورزشی بر عوامل آمادگی جسمانی وابسته به مهارت در دختران دانش آموز ابتدایی بود.روش: در این مطالعه نیمه تجربی 28 دانش آموز دختر کلاس پنجم و ششم از مدرسه ابتدایی واقع در شیراز انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه تمرین و کنترل تقسیم شدند. گروه تمرین به مدت شش هفته، سه جلسه در هفته و هر جلسه 45 دقیقه تمرینات منتخب ورزشی را انجام دادند. گروه کنترل در این مدت فقط فعالیت های روزانه خود را داشتند. قبل از شروع تحقیق و در پایان آن عوامل وابسته به مهارت آمادگی جسمانی اندازه گیری شد. جهت تجزیه و تحلیل یافته های تحقیق از آزمون های آماری تحلیل کوواریانس و t وابسته استفاده شد (0/05≥p).یافته ها: شش هفته تمرینات منتخب ورزشی اثر معنی داری بر افزایش چابکی (0.005=p) و سرعت (0/01=p) داشت، با این وجود اثر معنی داری بر عکس العمل (0/61=p) و توان (0/33=p) نداشت.نتیجه گیری: به نظر می رسد که شش هفته تمرینات ورزشی منتخب منجر به بهبود برخی عوامل آمادگی جسمانی مرتبط با مهارت دختران دانش آموز می گردد.

The Effect of Selected Exercise Trainings on Skill -Related Physical Fitness Factors in Elementary School Girl Students

Introduction: Skill related physical fitness is considered to be an indirect marker of health and wellbeing and reflecting the interplay and integration of systems and body function. The aim of this study was to evaluation the effect of selected exercise training on skillrelated physical fitness factors in elementary school girl Students.Method: In this semiexperimental study, 28 girl rsquo;s students from the fifth and sixth grade of elementary school in shiraz city selected and divided into training and control groups. The training group performed exercise training for six weeks, three sessions per week and 45 minutes per session. The control group had only their daily activities during this period. Before the beginning of the study, and at the end of the study, skill related physical fitness factors measured. For statistical analysis of data used ANCOVA and dependent ttest (p le;0.05).Results: Six weeks selected exercise training was significant effect on increase of agility (p=0.005) and speed (p=0.01), however, has no significant effect on reaction (p=0.61) and power (p=0.33).Conclusion: It seems to that six weeks selected exercise trainings lead to improvement in some skill related physical fitness in student girls.