بررسی وضعیت کیفیت خواب در نوجوانان شهر بوشهر و عوامل مرتبط با آن در سال 1398

مقدمه: اختلالات خواب تهدیدی جدی برای موفقیت تحصیلی و سلامتی نوجوانان می‌باشد. درک میزان شیوع این اختلالات و عوامل مرتبط با آن در تعیین سیاست‌های سلامت عمومی و مشاوره به خانواده‌ها کلیدی است. لذا مطالعه حاضر با هدف تعیین کیفیت خواب در نوجوانان شهر بوشهر و عوامل مرتبط با آن در سال 1398 صورت گرفت. روش کار: در این مطالعه توصیفی - مقطعی، 851 نوجوان 15 تا 18 ساله شهر بوشهر مورد بررسی قرار گرفتند. نمونه‌گیری به‌صورت تصادفی ساده بر اساس سهم هر پایه از کلیه دبیرستان‌های دوره دوم متوسطه دولتی و غیردولتی، پسرانه و دخترانه شهر بوشهر انجام شد. ابزار جمع‌آوری داده‌ها شامل فرم مشخصات جمعیت شناختی و پرسشنامه کیفیت خواب پیتزبورگ (psqi) بود. یافته ها : در 597 نفر از دانش‌آموزان (70/2%) کیفیت خواب نامناسب بود و بیشتر آنها (44%) اختلال تاخیر در به‌خواب رفتن داشتند. میانگین ساعات هفتگی استفاده از وسایل دیجیتال (24/01) 24/15 ساعت بود. 74/7% از دانش‌آموزان حداقل یک شب از هفته استفاده از وسایل دیجیتال را به خوابیدن ترجیح می‌دادند. دانش‌آموزانی که در هفته بیش از 4 شب استفاده از وسایل دیجیتال را به خوابیدن ترجیح می‌دادند و همچنین دانش‌آموزانی که میزان استفاده از تلفن همراه در هفته در آن‌ها بیشتر بود، کیفیت خواب ضعیف‌تری داشتند. همچنین، جنسیت دختر با کیفیت نامناسب خواب ارتباط مستقیم داشت. این متغیرها روی هم 20/4تا 27/2% از تغییرات کیفیت خواب را تبیین می‌کردند و مدل آزمون‌شده از لحاظ آماری معنی‌دار بود(p<0.001).نتیجه‌گیری: نتایج این مطالعه ضرورت توجه بیشتر به بهداشت خواب در نوجوانان و افزایش نظارت والدین و اولیاء مدارس بر نحوه و میزان استفاده از وسایل الکترونیکی و تلفن همراه توسط نوجوانان و اقدامات پیشگیرانه را برجسته می‌کند.

investigating sleep quality and related factors in adolescents in bushehr in 2020

introduction: sleep disorders are a serious threat to adolescent academic achievement and health. understanding the prevalence of these disorders and related factors is essential in determining public health policies and counseling families. therefore, the present study was conducted to evaluate the quality of sleep and its related factors in adolescents in bushehr in 2020. methods: in this descriptive-analytical cross-sectional study, 851 adolescents aged 15 to 18 years in bushehr were studied. sampling was done randomly from all secondary and non-governmental high schools in bushehr for boys and girls. data collection tools included a demographic profile form and the pittsburgh sleep quality questionnaire (psqi). data were analyzed using descriptive statistics and univariate and multivariate logistic regression. significance level was considered less than 0.05 in all cases.results: in 597 students (70.2%) the quality of sleep was inadequate and most of them (44%) had delayed sleep disorders. the average weekly hours of digital device use was 24.15 (24.01) hours. 74.7% of students preferred to use digital devices to sleep at least one night a week. students who preferred to use digital devices more than 4 nights a week to sleep, as well as students who used cell phones more per week, had poorer sleep quality. also, the girl’s gender was directly related to poor sleep quality. taken together, these variables explained 20.4 to 27.2% of the changes in sleep quality and the tested model was statistically significant. (chi-square =181/629, p value<0.001).conclusion: the results of this study highlight the need to pay more attention to sleep hygiene in adolescents and increase the supervision of parents and school officials over the use and extent of electronic devices and mobile phones by adolescents and also, highlight preventive measures in this area.