اثربخشی روان درمانی مثبت‌گرا بر شادکامی و بهزیستی روانشناختی افراد دارای نشانه‌های افسردگی: مطالعه تک آزمودنی با چند خط پایه

هدف پژوهش حاضر مطالعه ی کارآمدی روان درمانی مثبت گرا برای افزایش بهزیستی روانشناختی در افراد دارای علایم و نشانه های افسردگی در فرهنگ ایرانی است. بدین منظور از طرح تک آزمودنی چند خط پایه با دوره پیگیری استفاده شد. برای انجام این پژوهش ابتدا از بین افراد دارای علایم و نشانه های افسردگی که به یک مرکز مشاوره در تهران مراجعه کرده بودند و ملاک های ورود و خروج در پژوهش حاضر را دارا بودند و برای شرکت در پژوهش اعلام آمادگی کردند، 3 نفر به شیوه نمونهگیری هدفمند انتخاب شدند. برای هر کدام از شرکت کنندگان به صورت تصادفی بین 3 تا 7 هفته مرحله خط پایه در نظر گرفته شد. درمان به صورت انفرادی بر اساس دستورالعمل سلیگمن و همکاران (2006) در 6 جلسه توسط پژوهشگر انجام گرفت. ارزیابی ها با استفاده از پرسش نامه افسردگی بکویرایش دوم(بک و دیگران، 1996) پرسشنامه شادکامی آکسفورد(آرگایل و دیگران، 1995)، آزمونجهت گیری های شادکامی (پترسون و دیگران، 2005)، مقیاس رضایت از زندگی (دینر و دیگران، 1985) و پرسشنامه بهزیستی روانشناختی ریف (ریف، 1995) در مرحله خط پایه، جلسات درمان و دو ماه بعد از پایان درمان (پیگیری) انجام گرفت. یافته ها نشان می دهد که هر سه مراجع با شروع درمان روند کاهشی معناداری را در طراز نمرات افسردگی نشان می دهند (71 درصد). همچنین هر سه مراجع روند افزایشی معناداری را در طراز نمرات بهزیستی روانشناختی (21 درصد)، شادکامی (46 درصد) و رضایت از زندگی (61 درصد) نشان می دهند. این نتایج در مرحله پیگیری نیز باقی مانده است. بر این اساس، به نظر می رسد روان درمانی مثبت گرا یک درمان کوتاه مدّت موثر برای کاهش علایم و نشانه های افسردگی و افزایش بهزیستی روانشناختی در فرهنگ ایرانی است.

The Effectiveness of Positive Psychotherapy in Increasing Happiness and Psychological Wellbeing in People with Depression Symptoms : A Multiple–baseline Study

The purpose of the present study was to examine the effectiveness of positive psychotherapy in increasing happiness and psychological wellbeing in people with symptoms of depression. Accordingly, a singlesubjectmultiple baseline with follow up phase was conducted. Three individuals with depressive symptoms were recruited from a center of psychology and counseling in Tehran by purposeful sampling. Participants attended 3 to7 weeks baseline phase. Within base line stage (37 weeks) therapy phase (6 weekly) and follow up step (2 month after treatment), patients filled out Beck Depression Inventory (BDIII), Ryffamp;rsquo;s Psychological Wellbeing Inventory, The Oxford Happiness Questionnaire, Satisfaction With Life Scale (SWLS), of Diner, and Orientations of Happiness Scale, of Peterson. Treatment conducted in 6 sessions of 45 minutes, each. All three participants showed decreasing trend in depression scores (71%) and increasing trend in The Oxford Happiness Questionnaire (46%) Ryffamp;rsquo;s Psychological Wellbeing Inventory (21%) and Satisfaction With Life Scale (61%). These results remained after 2 months followup phase. It seems that positive psychotherapy is a shortterm effective treatment for decreasing depression and increasing happiness, wellbeing and satisfaction with life in individuals with depression symptoms.