نقش ذهن‌آگاهی بر خوداستعلایی و بهزیستی فضیلت‌گرا با میانجی‌گری معنا در زندگی در تمرین‌کنندگان یوگا

انسان از دیرباز در پی یافتن معنا در زندگی بوده است که از میان روش‌های مختلف، تمرینات معنوی یکی از راههای رسیدن به معنا است. ذهن‌آگاهی یکی از همان تمرینات معنوی است. همچنین، خوداستعلایی و پرورش فضایل نیز همیشه از اهداف عالیۀ بشر بوده است. این پژوهش با هدف بررسی نقش ذهن‌آگاهی بر خوداستعلایی، معنا در زندگی و بهزیستی فضیلت‌گرا و ارائۀ مدل نهایی از روابط میان متغیرها انجام شد. در این پژوهش، تعداد 305 نفر از تمرین‌کنندگان فعال یوگا شامل 247 نفر زن و 58 نفر مرد شرکت کردند و نمونه‌گیری به‌‌صورت دردسترس انجام شد. شرکت‌کنندگان به پرسشنامۀ بهزیستی فضیلت‌گرا، مقیاس ذهن‌آگاهی، مقیاس خوداستعلایی و پرسشنامۀ معنا در زندگی پاسخ دادند. نتایج ارزیابی داده‌ها ازطریق مدل‌سازی معادلات ساختاری دلالت بر برازش مدل مفهومی پژوهش داشت و نشان داد ذهن‌آگاهی به‌صورت مستقیم بر معنا در زندگی، خوداستعلایی و بهزیستی فضیلت‌گرا تاثیر مثبت و معناداری دارد. همچنین، در این مدل، ذهن‌آگاهی ازطریق نقش میانجی‌گر معنا در زندگی، اثر علّی مثبت و معناداری بر خوداستعلایی و بهزیستی فضیلت‌گرا داشت و میزان درخور توجهی از تغییرات آنها را تبیین کرد. درنهایت، یافته‌های این پژوهش بستری را برای شناخت بیشتر همبسته‌های حضور معنا در زندگی فراهم می‌کند و می‌تواند زمینه‌ساز شناخت بیشتر پژوهشگران از مولفه‌های مرتبط با معنا در زندگی باشد.

The Role of Mindfulness on Self-Transcendence and Eudaimonic Well-Being with Mediation of Meaning in Life Among Yoga Practitioners

Man has been searching for meaning for a long time, and among various methods, spiritual exercises are the ways to reach meaning. Mindfulness is one of those spiritual exercises. Also, selftranscendence and cultivation of virtues have always been among the great goals of human beings. This research aimed to investigate the effect of mindfulness on selftranscendence and eudaimonic wellbeing with the mediation of meaning in life among yoga practitioners. Three hundred five active yoga practitioners (247 women and 58 men) in Iran have participated in this study by convenience sampling method. They answered four questionnaires including, the Five Facet Mindfulness Questionnaire), Adult SelfTranscendence Inventory), The Questionnaire for Eudaimonic WellBeing), and Meaning in Life Questionnaire). Data were analyzed with Structural equations modeling. The results showed that mindfulness has a positive and significant effect on meaning in life, selftranscendence, and eudaimonic wellbeing. Also, the result showed that mindfulness with the moderating role of meaning in life has a significant causal effect on selftranscendence and eudaimonic wellbeing.