تاثیر آموزش ذهن‌آگاهی و پذیرش بر نگرانی از تصویر بدنی، مهارت‌های ذهنی و عملکرد پرتاب آزاد در بازیکنان معلول رشته بسکتبال

هدف پژوهش حاضر، تعیین اثر آموزش ذهن‌آگاهی و پذیرش بر نگرانی از تصویر بدن، مهارت‌های ذهنی و عملکرد پرتاب آزاد بود. شرکت‌کنندگان پژوهش 22 بازیکن معلولِ مرد رشته بسکتبال با دامنه سنی 45-25 سال بودند که در لیگ دسته دو باشگاههای کشور رقابت می‌کردند. شرکت‌کنندگان براساس سن و سطح ضایعه نخاعی به‌صورت همتاسازی در دو گروه کنترل و آزمایش قرار گرفتند. گروه آزمایش به مدت هشت جلسه 90 دقیقه‌ای در کلاس آموزش ذهن‌آگاهی و پذیرش شرکت کردند و گروه کنترل در طول دوره تمرینات به فعالیت‌های روزانه خود پرداختند. برای جمع‌آوری داده‌ها از پرسشنامۀ مهارت‌های ذهنی امست سه و پرسش‌نامه نگرانی درباره تصویر بدنیوآزمون تعدیل‌شده شوت بسکتبال ایفرد استفاده شد. داده‌ها با استفاده ار تحلیل واریانس (مانکوا) تحلیل شد. یافته‌ها نشان دادند آموزش ذهن‌آگاهی و پذیرش، مهارت‌های ذهنی و عملکرد پرتاب آزاد در بازیکنان معلول رشته بسکتبال را ارتقا می‌دهد؛ بنابراین شرکت در کلاس‌های آموزش ذهن‌آگاهی و پذیرش برای افزایش مهارت‌های ذهنی و ارتقا عملکرد بسکتبال توصیه می‌شود.

The Effect of Mindfulness and Acceptance Training on Body Image Concerns, Mental Skills and Free Throw Shooting Performance in Male Basketball Players with Wheelchairs

The present study aimed at investigating the effect of mindfulness and acceptance training on body image concerns, mental skills and free throw shooting performance. The participants included 22 male basketball players with wheelchairs aged between 25 and 45 who were playing in the National Basketball League Second Division. The participants were homogenized by age and level of spinal cord injury and randomly assigned into experimental and control groups. The experimental group received eight sessions (each 90 min.) of mindfulness and acceptance training while the control group were doing their daily activities. The data were collected using OMSAT3, Body Image Concerns Inventory and AAHPERD Basketball test and were analyzed using MANCOVA. The findings revealed that mindfulness and acceptance training fostered mental skills and free throw shooting performance of the male basketball players. Therefore, participation in mindfulness and acceptance training with the aim of fostering mental skills and basketball performance is recommended.