comparing the effectiveness of cognitive-behavioral therapy combined with self-compassion and cognitive motor activities and cognitive motor intervention alone on forgiveness and self-compassion in the elderly

Background and objectives: forgiveness and self-compassion are essential constructs that are the opposite of high levels of anxiety and depression in older people. their improvement can help reduce the problems of psychological symptoms in older people, therefore, this research aims to compare the effectiveness of cognitive-behavioral therapy (cbt) combined with self-compassion, cognitive-motor activities, and specific cognitive-motor intervention conducted on forgiveness and self-compassion of older people.methods: the research method was a quasi-experimental study with a pre-test & post-test and follow-up design with a control group. for this purpose, a sample consisting of 42 people (21 women and 21 men) over 60 years of age living in mashhad city, iran in 2021 who met the inclusion criteria were selected and, after random assignment in three groups of the first experiment (combined cbt intervention self-compassion with cognitive-motor activities), the second experimental group (intervention of cognitive-motor activities) and the control group (without any intervention) and underwent interventions in 18 sessions during 9 weeks.results: the data obtained from the questionnaires of the heartland forgiveness scale (hfs) and the self-compassion questionnaire were analyzed by the multivariate analysis of covariance method with repeated measurements, and the results showed a significant difference between the test groups and the control group, in the mean scores of forgiveness (p<0.001) and self-compassion (p<0.001) in the post-test and follow-up. also, a significant difference was observed between the two test groups in the mean self-compassion scores in the post-test and follow-up (p<0.001).conclusion: undergoing 9 weeks of cbt along with self-compassion accompanied by cognitive-motor activities, as well as 9 weeks of intervention with cognitive-motor activities alone can contribute to increasing forgiveness and self-compassion in older people.

مقایسه اثربخشی درمان شناختی رفتاری توام با خودشفقت گری همراه با فعالیت های شناختی حرکتی و مداخله شناختی حرکتی تنها، بر بخشودگی و خود شفقت گری سالمندان

چکیده1.زمینه و هدف : بخشودگی وخودشفقت گری سازه‎های مهمی هستند که نقطه مقابل سطوح بالای اضطراب و افسردگی در سالمندان بشمار می‎روند و بهبود آنها می‎تواند به کاهش مشکلات نشانگان روانشناختی سالمندان کمک کند، لذا این پژوهش با هدف مقایسه اثربخشی درمان شناختی-رفتاری توام با خودشفقت‎گری همراه با فعالیت‎های شناختی-حرکتی و مداخله شناختی-حرکتی بتنهایی، بر بخشودگی و خود شفقت گری سالمندان انجام شد.2. روش بررسی: شیوه پژوهش نیمه آزمایشی با پیش آزمون پس آزمون همراه با گروه گواه و دوره پیگیری بود. بدین منظورنمونه‎ای متشکل از 42 نفر(21 زن و 21مرد) بالای 60 سال ساکن شهر مشهد در سال 1400 که ملاک‎های ورودی را برآورده کردند، انتخاب و پس از گمارش تصادفی در سه گروه آزمایش اول(مداخله درمان شناختی-رفتاری توام باخودشفقت‎گری همراه با فعالیت‎های شناختی-حرکتی)؛ گروه آزمایش دوم(مداخله فعالیت‎های شناختی-حرکتی) وگروه کنترل(بدون هیچ مداخله‎ای) در18 جلسه طی 9 هفته تحت مداخلات قرار گرفتند.3.یافته ها: داده‎های حاصل ازپرسشنامه‎های مقیاس بخشودگی هارتلند وپرسشنامه شفقت ورزی به خود با روش تحلیل کوواریانس چند متغیره با اندازه گیری مکرر مورد تجزیه وتحلیل قرارگرفت و نتایج  نشان داد که تفاوت معناداری بین گروه‎های آزمایش و گروه گواه در میانگین نمرات پس‎آزمون و پیگیری بخشودگی، (p<0/001) و خودشفقت‎گری(p<0/001) وجود داشت همچنین بین دو گروه آزمایش، تفاوت معناداری درمیانگین نمرات خودشفقت‎گری در پس آزمون و پیگیری(p<0/001) بدست آمد.4.نتیجه‎گیری: نتایج حاصله بیانگر این است که هر دونوع مداخله بر بخشودگی و خودشفقت‎گری سالمندان اثربخش بود و درمان شناختی‎-رفتاری توانست اثربخشی فعالیت‎های شناختی-حرکتی را در خودشفقت‎گری سالمندان افزایش دهد.