|
|
|
|
تاثیر 8 هفته تمرین استقامتی بر سطح سرمی اینترلوکین 10 و ترکیب بدنی زنان غیرفعال دارای اضافه وزن
|
|
|
|
|
|
|
|
نویسنده
|
شفیعی راد الهام ,عیسی نژاد امین ,نصیری اسماعیل
|
|
منبع
|
مطالعات كاربردي علوم زيستي در ورزش - 1397 - دوره : 6 - شماره : 11 - صفحه:49 -57
|
|
چکیده
|
زمینه و هدف: بر اساس شواهد موجود، فعالیت ورزشی منظم می تواند موجب کاهش التهاب مزمن شود. هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر 8 هفته تمرین استقامتی بر سطح سرمی اینترلوکین 10 و ترکیب بدنی زنان غیرفعال دارای اضافه وزن بود. روش تحقیق: 22 زن غیرفعال از زنان میانسال شهر پردیس دارای اضافه وزن (25p استفاده شد. یافته ها: درصد چربی (0.002=p)، شاخص توده بدنی (0.01=p) و نسبت دور کمر به دور لگن (0.04=p) گروه تجربی نسبت به گروه کنترل کاهش معنی داری نشان داد، در حالی که توده بدون چربی (0.11=p) و سطح سرمی اینترلوکین 10 (0.52=p) تغییر معنی دار نکرد. نتیجه گیری: فعالیت ورزشی استقامتی از طریق بهبود ترکیب بدنی می تواند نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مرتبط با اضافه وزن و چاقی داشته باشد؛ اما برای برای دست یابی به اثرات ضد التهابی این نوع فعالیت ورزشی، احتمالا به مطالعات بیشتری نیاز است.
|
|
کلیدواژه
|
اضافه وزن، ترکیب بدنی، تمرین استقامتی، اینترلوکین -10، التهاب
|
|
آدرس
|
دانشگاه شاهد, دانشکده علوم انسانی, ایران, دانشگاه شاهد, دانشکده علوم انسانی، مرکز تحقیقات تنظیم پاسخ های ایمنی, گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی, ایران, دانشگاه شاهد, دانشکده علوم انسانی, گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی, ایران
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
The effects of 8 weeks of endurance exercise training on IL10 level and body composition of sedentary overweight women
|
|
|
|
|
Authors
|
Shafieerad Elham ,Isanejad Amin ,Nasiri Esmaeel
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|