اثربخشی درمان ترکیبی مهرورزی به خود و سبک زندگی بر باور هسته‌ای خوردن، خودانتقادی و خودکارآمدی وزن در زنان مبتلا به چاقی

هدف از پژوهش حاضر تعیین اثربخشی درمان شفقت به خود و اصلاح سبک زندگی بر عوامل روان‌شناختی باور هسته‌ای خوردن، خودانتقادی و خودکارآمدی وزن در زنان مبتلا به چاقی بود. روش پژوهش نیمه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون-پس‌آزمون با گروه کنترل و دوره پیگیری دو ماهه بود. جامعه آماری پژوهش را تمامی زنان دارای bmi≥25 مراجعه‌کننده به مراکز درمان چاقی در سال 1401 تشکیل می‌دادند که پس از فراخوان داوطلب شرکت در پژوهش شدند. 60 نفر از شرکت‌کنندگان در پژوهش با استفاده از برنامه g power و به روش نمونه‌گیری هدفمند و با دارا بودن معیارهای ورود به پژوهش انتخاب شدند و سپس بطور تصادفی در دو گروه آزمایش (30 نفر) و گواه (30 نفر) گمارده شدند. گروه آزمایش 12 جلسه، هفته‌ای 3 جلسه 2 ساعته گروهی درمان ترکیبی شفقت به خود و اصلاح سبک زندگی را دریافت کردند. برای جمع‌آوری داده‌ها از پرسشنامه‌های باور هسته‌ای خوردن (ecbq)  کوپر و همکاران (1997)، خودانتقادگری (fscrs) گیلبرت و همکاران (2004)، و خودکارآمدی وزن (wseq) کلارک و همکاران (1991) استفاده شد. در نهایت، داده‌ها به روش واریانس آمیخته تحلیل شد. نتایج نشان داد که نمرات گروه آزمایش در مقایسه با گروه گواه در مرحله پس‌آزمون و پیگیری با دریافت درمان ترکیبی شفقت به خود و اصلاح سبک زندگی در باورهسته‌ای خوردن و خودانتقادی به طور معناداری کاهش و نمرات خودکارآمدی افزایش یافته است (p<0/05). براساس یافته بدست آمده می‌توان نتیجه گرفت که درمان ترکیبی شفقت به خود و اصلاح سبک‌زندگی به عنوان یک بسته جایگرین برای تعدیل باورهسته‌ای و خودانتقادی و افزایش خودکارآمدی وزن زنان مبتلا به چاقی موثر است.

the effectiveness of the combined treatment of self-compassion and lifestyle on the core belief of eating, self-criticism and weight self-efficacy in obese women

the aim of the present study was to determine the effectiveness of self-compassion therapy and lifestyle modification on the psychological factors of eating core belief, self-criticism, and weight self-efficacy in obese women. the research method was a semi-experimental pre-test-post-test type with a control group and a two-month follow-up. the statistical population of the study consisted of all women with bmi ≥ 25 who were referred to obesity treatment centers in 2022, and who participated in the study after being called for volunteers. 60 participants in the research were selected using the g power program and using the purposeful sampling method and having the criteria for entering the research, and then they were randomly assigned to two experimental (30 people) and control (30 people) groups. the experimental group received 12 sessions, three sessions a week, 2-hour combined therapy of self-compassion and lifestyle modification. in order to collect the data, the core belief questionnaires of eating (ecbq) by cooper and colleagues (1997), self-criticising (fscrs) by gilbert and colleagues (2004), and weight self-efficacy (wseq) by clark and colleagues (1991) were used. finally, the data was analyzed by mixed variance method. the results showed that the scores of the experimental group compared to the control group in the post-test and follow-up stage by receiving the combined treatment of self-compassion and lifestyle modification in the core beliefs of eating and self-criticism were significantly reduced and the self-efficacy scores increased (p<0.05). based on the findings, it can be concluded that the combined treatment of self-compassion and lifestyle modification is effective as a replacement package for modifying core beliefs and self-criticism and increasing weight self-efficacy in obese women.