اثربخشی ذهن‌آگاهی بر بهزیستی روان‌شناختی و رضایت از زندگی در دانش‌‌آموزان دختر دارای والدین مطلقه

هدف پژوهش حاضر تعیین اثربخشی ذهن آگاهی بر بهزیستی روان شناختی و رضایت از زندگی در دانش ‌آموزان دختر دارای والدین مطلقه بود. این پژوهش یک کارآزمایی بالینی از نوع شبه آزمایشی با طرح پیش آزمونپس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری این پژوهش کلیه دانش ‌آموزان دختر متوسطه دوم ناحیه 1 و 2 رشت بودند. تعداد 30 دانش آموز دارای والدین مطلقه با استفاده از روش نمونه گیری هدفمند انتخاب شده و به طور تصادفی به دو گروه آزمایش و کنترل تقسیم شدند. تکنیک های ذهن آگاهی در هشت جلسه ی 60 دقیقه ای به صورت هفتگی آموزش داده شد و اثربخشی آن با استفاده از پرسشنامه بهزیستی روان شناختی (ریف، 1995) و مقیاس رضایت از زندگی دانش‌آموزی (هیوبنر، 2001) ارزیابی شد. به منظور تحلیل داده‌ها از تحلیل کوواریانس استفاده شد. نتایج نشان داد که آموزش ذهن آگاهی، بهزیستی روان شناختی و رضایت از زندگی دانش ‌آموزان را افزایش می‌دهد (0.05 >p). با توجه به نتایج پژوهش حاضر، می توان از تکنیک ‌های ذهن‌آگاهی برای بهبود بهزیستی روانشناختی و رضایت از زندگی در دانش‌آموزان دارای والدین مطلقه استفاده نمود

Effectiveness of mindfulness on the psychological well-being and life satisfaction of girl students of divorced parents

The aim of this study was to determine the effectiveness of mindfulness skills on psychological wellbeing and life satisfaction in girl students with divorced parents. This study was a quasiexperimental clinical trial with a pretestposttest design with a control group. The statistical population of this study was allgirl high school students in districts 1 and 2 of Rasht. Thirty students with divorced parents were selected using the purposeful method and randomly divided into experimental and control groups. Mindfulness techniques were taught weekly in eight 60minute sessions and its effect was evaluated using Psychological WellBeing Questionnaire (Ryff, 1995) and Student Life Satisfaction Scale (Huebner, 2001). analysis covariance was used to analyze data. The results showed that mindfulness training increases studentschr('39') psychological wellbeing and life satisfaction (p <0.05). According to the results of the present study, mindfulness techniques can be used to improve psychological wellbeing and life satisfaction in students with divorced parents.