رابطه پریشانی روانشناختی با بی‌خوابی در جمعیت غیر بالینی: نقش میانجی‌گر نشخوار فکری

خواب نقش مهمی در سلامت جسمی و روانی افراد ایفا می‌کند و با وجود اینکه برخی از پژوهش‌ها به بررسی رابطه خواب و مشکلات روانشناختی پرداخته‌اند، مطالعات اندکی نقش نشخوار فکری در بی‌خوابی را مورد توجه قرار داده‌اند. هدف پژوهش حاضر بررسی رابطه پریشانی روانشناختی و بی‌خوابی با توجه به نقش واسطه‌ای نشخوار فکری است. این پژوهش از نوع توصیفی با طرح همبستگی است. تعداد 246 دانشجوی مقطع کارشناسی دانشگاه کاشان (145 دختر و 101 پسر) با روش نمونه‌گیری خوشه ای چندمرحله‌ای انتخاب شدند و به مقیاس شدت بی‌خوابی مورین (isi)، مقیاس افسردگی، اضطراب و استرس لوی‌باند و لوی‌باند (dass)، مقیاس نشخوار فکری نولن‌هوکسما (rrs) و سوالات دموگرافیک پاسخ دادند. داده‌ها با استفاده از آزمون همبستگی پیرسون و مدل یابی معادلات ساختاری مورد تجزیه‌وتحلیل قرار گرفت. نتایج نشان داد پریشانی روانشناختی می‌تواند به‌طور مستقیم و معنادار بی‌خوابی دانشجویان را پیش‌بینی کند و نشخوار فکری دارای نقش میانجی‌گر در رابطه پریشانی روانشناختی با بی‌خوابی است. پریشانی روانشناختی و نشخوار فکری در مجموع 0.14 از واریانس بی خوابی را تبیین کردند. افسردگی، اضطراب و استرس می‌توانند زمینه ابتلا به بی‌خوابی را مستقیماً و از طریق تشدید نشخوار فکری فراهم نمایند. نتایج تلویحاً نشان می‌دهد طراحی و اجرای برنامه‌های کاهش پریشانی روانشناختی با تمرکز بر نشخوار فکری می‌تواند به کاهش بی‌خوابی کمک نموده و به‌عنوان درمان روانشناختی کمکی در درمان بی‌خوابی مورد توجه قرار گیرد.

The Relationship between Psychological Distress and Insomnia in Non-Clinical Samples: The Mediating Role of Rumination

Sleep plays an important role in physical and psychological health. Although some studies have explored the relationship between sleep and psychological problems, few studies have examined the role of rumination in insomnia. Thus, the present study aimed to investigate the relationship between psychological distress and insomnia by considering the mediating role of rumination. This study was descriptive with a correlational design. 246 undergraduate students (145 female 101 male) were selected by the Multistage cluster sampling method from the University of Kashan. The respondents filled in Insomnia Severity Index (ISI) Lovibond Lovibond Depression Anxiety Stress Scales (DASS), NolenHoeksema Ruminative Responses Scale (RRS) demographic questions. The data were analyzed using Pearson correlation and structural equation modeling. Results showed that psychological distress can directly and significantly predict insomnia, and mind rumination has a mediation role in the relationship between psychological distress and insomnia. The predictive variables explained 14% of the variance in insomnia. Depression, anxiety, and stress can directly and indirectly - via mind rumination - cause insomnia. The findings imply that designing and implementing programs to decrease psychological distress with special attention to mind rumination could play a significant role in reducing insomnia and be considered as a supplementary psychological treatment for it.