تاثیر تصویرسازی ذهنی بینایی و جنبشی بر یادگیری شوت سه‌گام بسکتبال با تاکید بر بعد درونی و بیرونی تصویرسازی ذهنی

پربار کردن جلسات تمرین و به حداکثر رساندن مهارت های یادگیری شاگردان، همواره یکی از دغدغه های مربیان و معلمان ورزش است. هدف مطالعه حاضر بررسی تاثیر تصویرسازی ذهنی بینایی و جنبشی بر یادگیری شوت سه گام بسکتبال با تاکید بر بعد درونی و بیرونی تصویرسازی ذهنی بود. طرح پژوهش از نوع نیمه تجربی با پیش آزمونپس آزمون و گروه کنترل بود. جامعه آماری پژوهش شامل تمامی دانشجویان دختر رشته تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرمانشاه در نیمسال دوم سال تحصیلی 98 97 بود. شصت نفر از دانشجویان مبتدی مونث با روش نمونه گیری هدفمند در این پژوهش شرکت کردند. شرکت کنندگان پرسش نامه تصویرسازی حرکتی هال و مارتین(1997) را تکمیل کرده و سپس بر اساس نمرات آن در 5 گروه(تصویرسازی جنبشی درونی، جنبشی بیرونی، بینایی درونی، بینایی بیرونی و گروه کنترل) قرار گرفتند. جلسات تمرینی شامل شش جلسه تمرین بود که در آن گروه های آزمایش در هر جلسه 30 تمرین تصویرسازی و 30 شوت سه گام بسکتبال انجام دادند. برای تحلیل داده ها از آزمون های تحلیل کوواریانس یک راهه و همچنین تحلیل واریانس یک راهه استفاده شد. یافته ها نشان دادند که بین گروه های تصویرسازی با گروه کنترل تفاوت معناداری در پس آزمون شوت سه گام بسکتبال وجود داشت(p<0.01) و گروه تصویرسازی بینایی بیرونی نسبت به سایر گروه های تصویرسازی عملکرد بهتری در پس آزمون داشت(p<0.01). یافته ها نشان داد تصویرسازی از جمله عوامل اثرگذار بر یادگیری مهارت های مختلف حرکتی است و هر دو بعد درونی و بیرونی تصویرسازی باعث بهبود یادگیری و عملکرد فراگیران می شود.

The Effect of Visual and Kinetic Mental Imagery on Learning the Basketball Triple Shoot with Emphasis on the Inner and Outer Dimension of Mental Imagery

Enriching training sessions and maximizing student learning skills are always a concern of sports coaches and teachers. The aim of this study was to investigate the effect of Visual and Kinetic Mental Imagery on the Basketball TripleShoot Learning with emphasis on the Inner and Outer Dimension of Mental Imagery. The research design was quasiexperimental with pretestposttest and control group. The statistical population of the study consisted of all Female students of physical education in Kermanshah Islamic Azad University during the second half of the academic year of 20182019. Sixty beginner female students participated in this study by purposeful sampling. The participants completed the Hall and Martin(1997) movement imaging questionnaires and Then they were divided into 5 groups based on their scores(Inner Visual Mental Imagery, Outer Visual Mental Imagery, Inner Kinetic Mental Imagery, Outer Kinetic Mental Imagery and control group). The training sessions consisted of six training sessions in which the experimental groups performed 30 imaging exercises and 30 Basketball TripleShoot exercises per session. Oneway covariance analysis and oneway variance analysis were used to analyze the data. The results showed that there was significant differences between imaging groups and the control group in posttest of Basketball Tripleshooting(p<0/01) And the external vision imaging group performed better in the posttest than the other imaging groups(p<0/01). Results showed that imaging is one of the factors affecting the learning of different motor skills and both internal and external aspects of imaging improve of learnerschr('39') performance and learning.