|
|
|
|
نخبه یا غیرنخبه: مقایسه مولفه های ذهن آگاهی در ورزشکاران ایرانی
|
|
|
|
|
|
|
|
نویسنده
|
جلیلوند محمدامین
|
|
منبع
|
رويش روان شناسي - 1398 - دوره : 8 - شماره : 6 - صفحه:27 -32
|
|
چکیده
|
هدف این پژوهش، مقایسه ذهن آگاهی در ورزشکاران برتر و غیربرتر می باشد. روش تحقیق علی مقایسه ای بوده و در این تحقیق 112ورزشکار پسر و دختر با میانگین سنی 23.06 مورد مصاحبه و پرسش قرار گرفتند و سوالات جمعیت شناسی و پرسشنامۀ پنج وجهی ذهن آگاهی شامل 39 سوال پنج وجهی لیکرت را تکمیل نمودند، این پرسشنامه خود گزارشی برای ارزیابی مهارت های ذهن آگاهی است که دارای اعتبار و پایایی خوبی می باشد. داده های حاصل از تحقیق با تحلیل آمار استنباطی، با استفاده از مدل نرمال t مستقل مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. نتایج بدست آمده در پژوهش نشان می دهد که بین ورزشکاران برتر و غیربرتر در مولفه های توصیف، مشاهده، عملکرد آگاهانه و عدم قضاوت تفاوت معنادار وجود دارد، بنحویکه ورزشکاران برتر از نمره ذهن آگاهی بالاتری برخودارند. با توجه به نتایج بدست آمده ذهن آگاهی و زیر مولفه های آن که در زمینه های بسیاری درحیطه استرس، سلامت روان و توانمندی فردی توام با کارکرد مثبت بوده است در حوزه روان شناسی ورزش و در موفقیت ورزشکاران موثر بوده فلذا بدین ترتیب برای موفقیت بیشتر می توان از شیوه های آموزش ذهن آگاهی ورزشی استفاده نمود.
|
|
کلیدواژه
|
ذهن آگاهی، ورزشکار، برتر، غیر برتر، روانشناسی ورزش، موفقیت
|
|
آدرس
|
دانشگاه تهران, موسسه روانشناسی, ایران
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Elite or non elite: ccomparing mindfulness Items in Iranian athletes
|
|
|
|
|
Authors
|
Jalilvand Mohamad Amin
|
|
Abstract
|
The purpose of this study was to compare selected Mindful skills in Iranian athletes. The athlete's sample included 112 athletes with 23.6 average. The FFMQ has been shown to have strong psychometric characteristics, including adequate to excellent internal consistencies for all five facets (Cronbach's alpha ranging from 0.72 to 0.92) as well as good construct validity (2). Cronbach's alpha for the current sample was also good ranging from 0.71 for Nonreactivity to 0.85 for the Observe facet; alpha for the 39 items of FFMQ was 0.76, whereas it slightly increased to 0.77 after adding the 40 the item of breathawareness. The Ttest revealed a significant difference between elite and Nonelite athletes in 4 factors (.80 Percent), (Observe, Describe, Act with Awareness, Nonjudging of inner experience), and it is not a significant difference in Nonreactivity to emotional knowledge and mindful state. However, Elite was better than NonElite in all categories of aware. According to the results of this study, it is recommended that Successfully athletes.
|
|
Keywords
|
Mindfulness ,Athletes ,Elite ,Non-Elite ,Sport psychology ,Successful.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|