تاثیر ورزش هوازی بر شبکه‌های عصبی توجه و حافظۀ کاری

مقدمه: ورزش و فعالیت جسمانی اثرات مثبتی بر عملکردهای جسمی و روانی دارند. اما نیاز است تاثیر آن ها بر عملکردهای شناختی با جزئیات بیشتری توضیح داده شود. بنابراین مطالعه حاضر به منظور بررسی اثر ورزش هوازی بر شبکه های عصبی توجه و حافظه کاری انجام شد. مواد و روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی، 20 زن غیر فعال با میانگین سنی 2/03±22/65 سال به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند و به طور مساوی به گروه های تجربی و کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی در 16 جلسه ورزش هوازی شرکت کردند. پیش و پس از اتمام مداخلۀ تمرینی، عملکرد شرکت کنندگان با استفاده از آزمون شبکه های توجه و تکلیف ان بک مورد بررسی قرار گرفت. داده ها با استفاده از روش تحلیل کوواریانس چند متغیره مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. یافته ها: نتایج ما نشان داد که حافظه کاری در گروه تجربی در مقایسه با گروه کنترل به طور معنی داری افزایش داشت. با این حال تفاوت معنی داری در شبکه موقعیت یابی توجه وجود نداشت. نتیجه گیری: داده های ما در راستای استفاده از ورزش هوازی به منظور بهبود حافظه کاری است. علاوه بر این به نظر می رسد که تاثیر ورزش هوازی بر شناخت انتخابی بوده و به ماهیت عملکرد شناختی هدفمند و همچنین بسترهای مغزی آن ها بستگی دارد.