تاثیر فازهای چرخه قاعدگی بر کینماتیک مفاصل و سگمنت های اندام تحتانی حین اسکوات در بارهای مختلف

زمینه و هدف: هدف این مطالعه بررسی تاثیر فازهای چرخه‌ قاعدگی بر کینماتیک مفاصل و سگمنت‌های اندام تحتانی حین اسکوات در بارهای مختلف بود.روش بررسی: تعداد 10 آزمودنی خانم با چرخه قاعدگی طبیعی و منظم به‌صورت داوطلبانه و هدفمند در این مطالعه شرکت کردند. داده‌های کینماتیکی اندام تحتانی آزمودنی‌ها با استفاده از دستگاه مایوموشن در سه فاز فولیکولار اولیه (روزهای اول تا سوم چرخه قاعدگی)، فولیکولار ثانویه (روزهای یازده تا پانزدهم چرخه قاعدگی) و لوتئال (روزهای بیست و یک تا بیست و پنج چرخه قاعدگی) در حین اسکوات با وزن بدن، هالتر 10 کیلوگرم، 25% وزن بدن و 50% وزن بدن ثبت شد. دامنه حرکتی و حداکثر زوایای فلکشن، اداکشن و چرخش داخلی ران، اداکشن و فلکشن زانو، چرخش داخلی تیبیا و دورسی فلکشن مچ پا و در پای برتر آزمودنی‌ها محاسبه شد.یافته‌ها: نتایج آزمون تحلیل واریانس تکراری نشان داد دامنه حرکتی و حداکثر زوایای اندازه‌گیری شده در بارهای مختلف در فاز فولیکولار ثانویه در بارهای بزرگتر به‌طور معنی‌داری بیشتر می‌شوند. همچنین دامنه حرکتی و حداکثر زوایا به‌طور کلی در فاز لوتئال در مقایسه با فاز فولیکولار در اسکوات با بار وزن بدن و وزن‌های بالاتر بیشتر بود.نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج به ورزشکاران زن توصیه می‌شود در اوج فاز فولیکولار ثانویه (تخمک‌گذاری) با احتیاط بیشتری از تمرینات مقاومتی با وزنه‌های سبک‌تر استفاده کنند، همچنین پیشنهاد می‌شود در فاز لوتئال تمرینات مقاومتی کاهش یابد.

the effects of menstrual cycle on lower extremity joints and segments kinematics during squat at different loads

the aim of this study was to investigate the effect of menstrual cycle phases on the lower limb joints and segments kinematics during squats at different loads. ten female subjects with normal and regular menstrual cycle voluntarily participated in this study. kinematics of the lower limbs of subjects were recorded using myomotion device in three phases of primary follicular (first to third days of the menstrual cycle), secondary follicular (eleventh to fifteenth days of the menstrual cycle), and luteal (twenty-first to twenty-fifth days menstrual cycles) during squats with body weight, 10 kg barbell, 25% body weight, and 50% body weight. range of motion (rom) and maximum angles of thigh flexion, adduction, and internal rotation, knee adduction and flexion, tibia internal rotation and ankle dorsiflexion in preferred leg of the subjects were calculated. the results of repeated measures analysis of variance showed that the rom and maximum angles in different loads significantly increased in the secondary follicular phase with increase in load. moreover, the rom and maximum angles were generally higher in the luteal phase compared to the follicular phase in squat with body weight and higher loads. according to the results, it suggests female athletes use resistance exercises with lighter weights with more caution at the peak of the secondary follicular phase (ovulation). moreover, it is siggests to reduce resistance training during luteal phase.