تاثیر یک جلسه تمرین ضربه سر بر ثبات پاسچر و عملکرد جسمانی بازیکنان فوتبال کمتر از 13 سال

زمینه و هدف: ضربه زدن با سر در فوتبال یکی از مهارت‌های اساسی و ضروری برای هر بازیکن است. این مساله باعث می‌شود بروز آسیب‌های سر نیز در این ورزش افزایش یابد. وارد آمدن ضربات مکرر به سر در دوران کودکی می تواند اختلالات جدی در عملکرد مغز و عواقب بعضا جبران ناپذیری به همراه داشته باشد. لذا هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر کوتاه مدت ضربه سر بر ثبات پاسچر و عملکرد جسمانی بازیکنان فوتبال نونهال است.مواد و روش: 20 نفر از بازیکنان کمتر از 13 سال در سطح باشگاهی استان تهران که حداقل در دو جلسه تمرین در هفته شرکت داشتند در این تحقیق شرکت کردند جلسه تمرین ضربه سر شامل یک پروتکل استاندارد 10 دقیقه ای بود. بعد از گرم کردن عمومی بدن، در مجموع 20 ضربه سر متوالی در زمان 10 دقیقه توسط هر بازیکن زده شد. بلافاصله قبل و پس از تمرین تعادل ایستا و پویا، میزان چابکی و سرعت دریبلینگ به ترتیب با استفاده از آزمون های وای بالانس، چابکی ایلینویز و دریبلینگ اسلالوم اندازه گیری شد.یافته‌ها: نتایج نشان داد پس از یک جلسه ده دقیقه ای اعمال ضربات سر توسط بازیکنان کاهش معنی داری در نمرات آزمون‌های تعادل، سرعت و چابکی در گروه تجربی نسبت به گروه کنترل دیده شد (0.05≥p).نتیجه گیری: بنابراین انجام ضربه سر توسط بازیکنان نونهال می‌تواند بر ثبات پاسچر و تعادل آنها تاثیر منفی داشته باشد. ینابراین با در نظر گرفتن اهمیت ثبات پاسچر و عملکرد ورزشکاران توصیه می‌شود از ضربات سر طی بازی استفاده نشود.

The Effect of Heading on postural control and physical fitness of U-13 soccer players

Background and Aim: Heading in football is one of the basic and essential skills for any player. This also increases the incidence of head injuries in this sport. Repeated heading in childhood can lead to serious brain dysfunction and sometimes irreversible consequences. The most common consequences of a head injury are headache, dizziness, and imbalance. Therefore, the aim of the present study was to investigate the shortterm effect of head injury on postural stability and physical performance of Nonhal football players.Materials and Methods: Twenty players under the age of 13 at the club level in Tehran province who participated in at least two training sessions per week participated in this study. In this study, a heading training session included a standard 10minute protocol. After general warmup, a total of 20 consecutive heading was struck by each player in 10 minutes. Immediately before and immediately after heading training static and dynamic balance, agility and dribbling speed were measured using YBalance, Illinois agility and slalom dribbling tests, respectively.Results: The results showed that after a tenminute session of heading by the players, there was a significant decrease in the scores of balance, speed and agility tests in the experimental group compared to the control group (P≤0.05).Conclusion: Therefore, performing a heading by soccer players can have a negative effect on the postural control and their balance. Therefore, considering the importance of postural control and physical fitness, it is recommended not to use heading during the game.