تاثیر دو نوع تمرینات اصلاحی رایج و nasm بر زاویه q داینامیک و حس وضعیت دانش‌آموزان دختر دارای ژنووالگوم

زمینه و هدف: ژنووالگوم، منجر به ایجاد تغییراتی در ساختار و عملکرد عضلات اطراف زانو، حس عمقی، عملکرد عصبی عضلانی و کنترل اندام تحتانی می‌شود. از این‌رو، هدف از این مطالعه بررسی تاثیر تمرینات اصلاحی رایج و nasm بر زاویه q داینامیک و حس وضعیت دانش‌آموزان دختر دارای ژنووالگوم بود. روش بررسی: 45 نفر دانش‌آموز دختر 1612 سال دارای ژنووالگوم، به‌طور داوطلبانه در تحقیق شرکت کردند و با همگن‌سازی به گروه تجربی یک (رایج) و گروه تجربی دو (nasm) و یک گروه کنترل تقسیم شدند. گروه‌های تجربی هشت هفته تحت تمرینات اصلاحی رایج و nasm قرار گرفتند. در پیش‌آزمون و پس‌آزمون، زاویه q داینامیک و حس وضعیت مفصل زانو مورد ارزیابی قرار گرفت. به‌منظور تجزیه و تحلیل داده‌ها، از آمار توصیفی، آزمون t همبسته، تحلیل واریانس و تست تعقیبی توکی در سطح معناداری 0.05 استفاده شد. یافته‌ها: نتایج تحقیق حاضر نشان داد که تمرینات اصلاحی رایج و nasm در پس‌آزمون منجربه کاهش زاویه q داینامیک شد ولی تفاوت معناداری بین سه گروه جود نداشت اما با مقایسه میانگین‌ها، در گروه nasm نسبت‌به رایج کاهش بیشتری مشاهده شد. همچنین، تاثیر هر دو نوع تمرین در پس‌آزمون بر حس وضعیت معنادار بود و بین سه گروه تفاوت معناداری وجود داشت که از نظر میانگین، فقط بین گروه nasm و کنترل تفاوت معنادار مشاهده شد. نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج به‌دست آمده، هر دو نوع تمرین منجربه بهبود زاویه q داینامیک و حس وضعیت شدند ولی تاثیر تمرینات اصلاحی nasm بیشتر بود. از این‌رو، توصیه می‌گردد در بهبود ژنووالگوم از هر دو نوع تمرین به‌ویژه تمرینات اصلاحی nasm استفاده شود

The effect of two kind of the current and NASM corrective exercises on the dynamic Q angle and position sense in girl students with Genu Valgum

Background : Genu Valgum Leading to changes in the structure and function of the muscles around the knee, proprioception, neuromuscular function and control of lower limbs. the aims of this study were investigation of the current and NASM corrective exercise on dynamic Q angle and the positional sense of the knee joint in girl students with Genu Valgum. Materials and methods: Fortyfive girl students with Genu Valgum with aged 1216, were voluntarily included in the study and divided into two experimental groups (current and NASM), and one control group. The experimental groups received current and NASM corrective exercises for eight weeks. In the pre and posttests, the dynamic Q angle and the positional sense of the knee joint were examined. , paired ttest, ANOVA test were used to analyze the data. (p≤0.05) Results: The results of this study showed that current corrective exercises and NASM reduced the dynamic Q angle and there were no significant difference among the three groups in the post test. However, mean comparisons showed that the NASM group had more reduction compared to the current group. Also, both exercises had a significant effect on the positional sense and there was a significant difference among the three groups, which was only significant between NASM and control groups. Conclusion: According to the results both types of exercise improved the dynamic Q angle and the positional sense, the effect of NASM corrective exercises was higher. Therefore, both exercises, especially NASM corrective exercises are recommended to improve the Genu Valgum.