تاثیرتمرینات عصبی عضلانی بر قدرت عضلات هیپ، ناحیه مرکزی و مکانیک‌های پرش فرود در ورزشکاران با بازسازی رباط صلیبی قدامی

زمینه و هدف: شیوع بالای آسیب مجدد رباط بازسازی شده یکی از مسائل پیچیده پس از عمل جراحی است. هدف از تحقیق حاضر تاثیر تمرینات عصبی عضلانی بر قدرت عضلات هیپ، ناحیه مرکزی و مکانیک‌های پرش فرود در ورزشکاران با بازسازی رباط صلیبی قدامی بود.روش بررسی: تعداد 24 ورزشکار با سابقه بازسازی رباط صلیبی قدامی به صورت هدفمند و در دسترس انتخاب و به‌صورت تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. قبل و بعد از پروتکل تمرینات عصبی عضلانی (8 هفته، 3 جلسه در هفته) از هر دو گروه ارزیابی قدرت ایزومتریک عضلات هیپ، استقامت عضلات ناحیه مرکزی و مکانیک‌های پرش فرود به ترتیب با استفاده از دینامومتر ایزوکنتیک، آزمون‌های ثبات مرکزی مک گیل و پرسشنامه امتیازدهی خطای پرش فرود به عمل آمد. اطلاعات با استفاده از آزمون تی همبسته و آزمون آنوا برای اندازه های تکراری در سطح معناداری (p<0/05) مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.  یافته ها: نتایج تغییرات درون گروهی گروه تجربی نشان داد که میزان قدرت ایزومتریک عضلات، استقامت عضلات ناحیه مرکزی و امتیاز خطای پرش فرود در پس‌آزمون نسبت به پیش‌آزمون بهبود معنی‌داری داشت (p<0/05) که این تغییرات در گروه کنترل معنی دار نبود. همچنین تغییرات بین گروهی در دو گروه تجربی و کنترل در تمام متغیرها (p<0/05) تفاوت معناداری را نشان داد.نتیجه گیری: براساس این نتایج می توان نتیجه گرفت که بخش های بالای زانو اثر قابل توجهی روی استراتژی‌های کنترل حرکتی دارد. آگاهی از این امر می تواند عاملی برای طراحی بهتر برنامه‌های تمرینی جلوگیری از آسیب acl و همچنین برنامه های جلوگیری از آسیب مجدد باشد.

The effect of neuromuscular training on hip strength, core and jumplanding mechanics in athletes with anterior cruciate ligament reconstruction

Background and Aim: the high incidence reinjury of ligament reconstituted is one of the complex postoperative problems. Therefore, the purpose of this study was to investigate the effect of neuromuscular training on hip and core strength and jumplanding mechanics in athletes with anterior cruciate ligament reconstruction. Materials and Methods: Twentyfour athletes with a history of anterior cruciate ligament reconstruction were selected randomly and accessibility, and divided into experimental and control groups. Before and after the protocol of neuromuscular training (8 weeks, 3 sessions per week) from both groups, the isometric strength of hip, core muscles endurance and jumplanding mechanics were assessed using isokinetic dynamometer, McGill’s core stability tests and jumplanding error scoring system. Data were analyzed paired sample ttest and repeated measures anova significant level (P <0.05). Results: The results of intra group changes in the experimental group showed that there was a significant improvement in isometric muscles strength, core endurance, and jumplanding error score in posttest compared to pretest (P <0.05) that these changes control group was not significant. Also, there was a significant difference between groups in both experimental and control groups in all variables (P <0.05). Conclusion: Based on these results, it can be concluded that the proximal parts of the knee have a significant effect on the motor control strategies.