تاثیر شش هفته تمرین کششی مجموعه عضلانی سه سر ساقی بر دامنه حرکتی دورسی فلکشن، حس عمقی مچ پا، والگوس زانو و عملکرد در ورزشکاران دارای محدودیت حرکتی دورسی فلکشن

زمینه و هدف: محدودیت دامنه حرکتی دورسی فلکشن مچ پا باعث تغییر بیومکانیک اندام تحتانی، ثبات ناحیه مچ پا و ثبات پاسچرال می شود. لذا هدف از این تحقیق بررسی شش هفته تمرین کششی مجموعه عضلانی سه سر ساقی بر دامنه حرکتی دورسی فلکشن، حس عمقی مچ پا، والگوس زانو و عملکرد در افراد دارای محدودیت حرکتی دورسی فلکشن بود.روش بررسی: در تحقیق نیمه تجربی حاضر، 24 مرد ورزشکار مبتلا به محدودیت دورسی فلکشن مچ پا شرکت داشتند که به دو گروه کنترل و مداخله تقسیم شدند؛ (12 نفر گروه کنترل (سن 2.14±23.50 سال، قد 7.17±172.50سانتی متر و وزن 5.84±70.00کیلوگرم) و 12 نفر گروه تجربی (سن 1.72±23.00 سال، قد 5.25±178.80سانتی متر و وزن9.16±67.75 کیلوگرم)). قبل و پس از شش هفته تمرین کششی عضلات سه‌سر ساقی، میزان دامنه دورسی فلکشن و حس عمقی به وسیله گونیامتر یونیورسال، میزان والگوس زانو به‌وسیله دوربین و عملکرد حرکتی به‌وسیله آزمون عملکردی لی سه‌گام تک‌پا، عملکردی پرش‌لی ضربدری تک‌پا هشت لاتین اندازه گیری شد. از آزمون کوواریانس در spss نسخه 21 برای تجزیه و تحلیل داده‌ها برای تحلیل داده ها استفاده شد. سطح معناداری 0.05 در نظر گرفته شد.یافته ها: پس از اجرای تمرینات کششی تغییرات معناداری در دامنه حرکتی دورسی فلکشن مچ پا (0.001=p) و عملکرد حرکتی (0.001=p) مشاهده شد اما تفاوت در والگوس زانو (0.450=p) و حس عمقی مچ پا (0.470=p) معنادار نبود.نتیجه‌گیری: استفاده از برنامه تمرینات کششی مجموعه سه سر ساقی در برنامه های توانبخشی ورزشکاران دارای محدودیت حرکتی مچ پا جهت کاهش محدودیت های ناشی از این عارضه مانند دامنه حرکتی مچ پا و عملکرد حرکتی، توصیه می شود.