تاثیر مصرف مکمل امگا3 بر عملکرد ریوی سربازان داوطلب دوره تکاوری در تمرینات کلاسیک تکاوری

مقدمه: هدف تحقیق حاضر، بررسی تاثیر مصرف مکمل امگا3 بر عملکرد ریوی سربازان داوطلب دوره تکاوری در تمرینات کلاسیک تکاوری بود.روش بررسی: به همین منظور41 سرباز داوطلب دوره تکاوری انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه مکمل و دارونما تقسیم شدند. آزمودنی های دو گروه به مدت 8 هفته وهر هفته 54 جلسه در هفته در تمرینات کلاسیک تکاوری شرکت داشتند. گروه مکمل، روزانه 1000 میلی گرم مکمل امگا3 و گروه دیگر دارونما را در مدت 8 هفته تمرین مصرف نمودند. قبل و بلافاصله بعد از 8 هفته تمرین های کلاسیک تکاوری، آزمون ارزیابی عملکرد ریوی از هر دو گروه به عمل آمد.یافته ها: نتایج تحقیق نشان داد که مصرف روزانه 1000 میلی گرم مکمل امگا3 طی8 هفته تمرینات کلاسیک تکاوری به طور معنی داری متغیرهای ریوی را تغییر می دهد.بحث و نتیجه گیری: در مجموع نتایج تحقیق نشان می دهد که مصرف روزانه 1000 میلی گرم مکمل امگا3 طی 8 هفته، تغییراتی را درجهت بهبود برخی از حجم ها و ظرفیت های استاتیک و دینامیک ریوی سربازان داوطلب دوره تکاوری به وجود می آورد.

The effects of omega-3 supplement on pulmonary function of ranger troop volunteers participated in classic training

Background: The purpose of this study was to examine the effects of omega3 supplement on pulmonary function of ranger troop volunteers who were taking part in classic training.Materials and methods: For this purpose 41 healthy ranger troop volunteers with age mean of 18.6 plusmn;0.9 years, height mean of 169.9 plusmn;9.2 cm, weight mean of 63.5 plusmn;12.7 kg and BMI mean of 23.7 plusmn;4.7 kg/m2 participated in this study. Subjects randomly divided into supplement and placebo groups. The both groups performed classic training 45 sessions per week for 8 weeks. Then each group was asked to consume 1000 mg/day omega3 (for supplement group) or placebo (for placebo group) for 8 weeks. The pulmonary tests were measured before and after the study period.Results: Results indicated that combination of exercise and omega3 consumption, significantly upregulated pulmonary variables.Conclusion: Our study showed that consuming 1000 mg/d omega3 in the courses of classic training induces positive changes in the lung volumes and capacities of ranger troop volunteers.