|
|
|
|
تاثیر 8 هفته تمرین هوازی همراه با مصرف بادام درختی در مردان با چربی خون بالا
|
|
|
|
|
|
|
|
نویسنده
|
الموری محمدرضا ,رمضان پور محمدرضا ,ساعدموچشی صابر
|
|
منبع
|
ابن سينا - 1395 - دوره : 18 - شماره : 2 - صفحه:26 -31
|
|
چکیده
|
مقدمه : بیماریهای قلبی عروقی از علل اصلی ناتوانی و مرگ و میر در سطح جهان هستند که شیوع آنها در ایران نیز رو به افزایش است. پژوهش حاضر به بررسی اثر مکمل عصاره بادام درختی همراه با فعالیت هوازی بر نیمرخ لیپیدی در مردان با چربی خون بالا می پردازد.روش بررسی: در طرح نیمه تجربی 48 مرد 5 plusmn;40 ساله به صورت کاملاً تصادفی در چهار گروه 1) تمرین هوازی، 2) تمرین هوازی همراه با مصرف بادام، 3) مصرف بادام و 4) کنترل تقسیم شدند. گروه 2 و 3 روزانه به مقدار 60 گرم مغز بادام به مدت 56 روز مصرف کردند. فعالیت ورزشی هوازی به مدت 8 هفته با یا بدون مصرف بادام انجام شد. نمونه های خونی طی دو مرحله (پیش و پس از دوره تحقیق) از افراد اخذ گردید. نیمرخ لیپیدی با روش اسپکتروفتومتر بررسی شد. داده ها با استفاده از تحلیل واریانس و آزمون تعقیبی lsd بررسی شد.یافته ها: مصرف 8 هفته مکمل بادام همراه با فعالیت ورزشی تاثیر معنی داری بر نیمرخ لیپیدی پایه داشت (05/0>p ). نیمرخ لیپیدی در گروه های بدون فعالیت ورزشی تفاوت معناداری نداشتند (05/0
|
|
کلیدواژه
|
تمرین هوازی، بادام، هایپرلیپیدمی، مردان
|
|
آدرس
|
دانشگاه آزاد اسلامی واحد مشهد, ایران, دانشگاه آزاد اسلامی واحد مشهد, ایران, دانشگاه بیرجند, دانشکده تربیت بدنی, ایران
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Effect of eight weeks aerobic exercise combined with consumption of almond in men with elevated blood lipids
|
|
|
|
|
Authors
|
Almori MR ,Ramezanpour MR ,Saedmocheshi S
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|