تاثیر مداخلات تمرینی بر آمادگی جسمانی آتش‌نشانان: یک مطالعه مروری سیستماتیک و فراتحلیل

زمینه و اهداف: با توجه به ماهیت حرفه آتش‌نشانی و نیاز به سلامت و تناسب اندام بهینه ‏برای انجام کار به‌صورت ایمن و موثر، نیاز ‌‌هست که توجه بیشتری بر آمادگی جسمانی ‏آتش‌نشانان شود؛ بنابراین، این مرور سیستماتیک به بررسی تاثیر مداخلات ‌‌تمرینی بر آمادگی ‏جسمانی آتش‌نشانان می‌پردازد.‌‌‏روش بررسی:‏‎ ‎منابع اولیه از چهار پایگاه داده شامل پابمد، اسکوپوس، پایگاه ثبت ‏کارآزمایی‌های کنترل‌شده کاکرین و وب‌آو ساینس به دست آمدند. ‌‌تفاوت‌های میانگین استاندارد ‏شده، تفاوت‌های میانگین وزنی و بازه‌های اطمینان ‏95‏%  با استفاده از مدل‌های ‌‌تصادفی یا اثر ثابت ‏برای نتایج محاسبه شدند. پس از فرآیند غربالگری، در مجموع ‏12‏ مطالعه شامل ‏474‏ ‌‌شرکت‌کننده ‏در این فراتحلیل گنجانده شدند.‌‌‏یافته‌ها:‏‎ ‎نتایج فراتحلیل نشان داد که مداخلات تمرینی بر استقامت هوازی، ‌‌استقامت عضلانی، ‏قدرت عضلانی، ‌‌توان انعطاف‌پذیری و چابکی تاثیر معنی‌داری دارد (‏0.001‏‌ ‌‏p=‎‏).‌‌‏نتیجه‌گیری: مداخلات تمرینی موجب بهبود آمادگی جسمانی آتش‌نشانان می‌شود؛ بنابراین ‌‌به ‏مربیان و متخصصانی که در حوزه بهبود عملکرد و آمادگی جسمانی آتش‌نشانان کار می‌کنند، ‏توصیه می‌شود که مداخلات ‌‌تمرینی را جز برنامه تمرینی آتش‌نشانان بگنجانند. مطالعات اندکی به ‏بررسی ‌‌اثرات مداخلات تمرینی مختلف پرداخته و متغیرهای کمی را ارزیابی کرده‌اند. همچنین ‏مقایسه‌های محدودی با سایر ‌‌روش‌های تمرینی انجام شده که نیاز به پژوهش‌های بیشتر را نشان ‏می‌دهد.‌‌‏ 

the effect of training interventions on the physical fitness of firefighters: a systematic review and meta-analysis

background and aims: given the nature of the firefighting profession and the necessity of optimal health and fitness for safe and effective performance, greater attention must be paid to firefighters’ physical fitness. this systematic review and and meta-analysis aimed to assess the impact of training interventions on firefighters’ physical fitness levels.methods: primary data were collected from four databases: pubmed, scopus, cochrane register of controlled trials, and web of science. the results were analyzed by calculating standardized mean differences (smds), weighted mean differences, and 95% confidence intervals (cis) using either random- or fixed-effects models. after screening, 12 studies involving 474 participants were included in the review.results: the meta-analysis showed that training interventions significantly improved multiple components of fitness: aerobic endurance, muscular endurance, muscular strength, power, flexibility, and agility (p = 0.001).conclusion: these findings indicate that training interventions positively affect the physical fitness of firefighters. consequently, coaches and professionals involved in firefighter performance enhancement should incorporate targeted exercise interventions into training programs. however, few studies have explored diverse exercise interventions, and only a limited range of variables has been assessed. comparisons with alternative methods are also scarce, underscoring the need for further research.