ورزش دارو است: دعوت از پزشکان ایرانی به منظور تجویز ورزش (یک مرور روایتی)

زمینه و اهداف: پزشکان ایرانی معمولاً برای بیماران مبتلا به بیماری‌های مزمن غیر واگیر، نسخه دارویی تجویز می‌کنند. هدف از این مطالعه، مروری بر مطالعات انجام شده در خصوص برنامه جهانی «ورزش دارو است» و معرفی آن به پزشکان ایرانی و دعوت از آنها به منظور تجویز نسخه ورزشی به بیماران است.روش بررسی: جستجوی جامع الکترونیک در بانک‌های اطلاعاتی بین‌المللی و ملی به زبان انگلیسی و فارسی در بازه زمانی نوامبر 2007 تا دسامبر 2022 صورت گرفت. تعداد 203 مطالعه مورد بررسی قرار گرفت که از بین آنها 18 مورد انتخاب شد.یافته‌ها: اثرات ورزش منظم در پیشگیری از بیماری‌های مزمن و کاهش میزان مرگ و میر به اثبات رسیده است. بیمارانی که از یک سبک زندگی فعال برخوردارند، زندگی طولانی‌تر و سالم‌تری دارند. بر این اساس، توصیه شده است که پزشکان در هر ویزیت، میزان فعالیت‌بدنی بیماران را ارزیابی کرده و آنها را از خطرات کم‌تحرکی آگاه کنند. آنها باید در صورت لزوم، یک نسخه ورزشی را برای ترغیب بیماران به انجام فعالیت‌بدنی متوسط تا شدید به میزان 150 دقیقه یا بیشتر در هفته تجویز کنند.نتیجه‌گیری: شعار «ورزش دارو است»، به یک برنامه جهانی تبدیل شده است و بیش از 40 کشور به آن پیوسته‌اند. بنابراین، از پزشکان ایرانی دعوت می‌شود که با پیوستن به این برنامه، میزان فعالیت‌بدنی بیماران خود را مورد ارزیابی قرار دهند و قرص ورزش را به عنوان بخشی استاندارد از الگوی پیشگیری، درمان و توانبخشی تجویز کنند. 

exercise is medicine: a call for iranian physicians to prescribe exercise

background and aims: typically, iranian physicians prescribe medications for patients with non-communicable chronic illnesses. the aim of this review was to explore research on the global program “exercise is medicine”, with the goal of introducing this program to iranian physicians and encouraging them to prescribe exercise to their patients.methods: a comprehensive electronic search was conducted in both international and national databases in english and persian from november 2007 to december 2022. out of 203 studies reviewed, 18 were chosen for analysis.results: the benefits of exercise and regular physical activity in preventing chronic diseases and decreasing mortality rates have been well-documented. individuals leading active lifestyles tend to live longer, healthier, and more fulfilling lives. scientific evidence unequivocally supports the notion that exercise is indeed a form of medicine. consequently, it is imperative for physicians to evaluate their patients’ physical activity levels and exercise routines during each visit, cautioning them against the perils of a sedentary lifestyle. when deemed necessary, physicians should prescribe a weekly exercise regimen of 150 minutes or more to encourage patients to partake in moderate to vigorous physical activities.conclusion: “exercise is medicine” has evolved into a global initiative with over 40 participating countries. therefore, iranian physicians are encouraged to embrace the “exercise is medicine” program, assessing their patients’ physical activity levels and incorporating exercise prescriptions as a standard component of preventive, therapeutic, and rehabilitative care models.