تاثیر یک دوره تمرینات باراوسل بر درد، استقامت و الگوهای حرکتی مردان مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی

زمینه و اهداف: کمر درد یکی از رایج‌ترین گزارش‌‌ها در بین افراد جامعه است. پژوهش حاضر با هدف تعیین تاثیر یک دوره تمرینات باراوسل بر درد، استقامت و الگوهای حرکتی مردان مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی انجام شد.روش بررسی: 26 مرد میانسال (30-45 سال) با عارضه کمردرد مزمن غیر اختصاصی به صورت هدفمند انتخاب شدند و به صورت تصادفی به دو گروه تجربی (13 نفر) و کنترل (13 نفر) تقسیم شدند. از آزمون‌‌های غربالگری fms و نُه آزمون (9tsb)، مک‌گیل و مقیاس بصری درد (vas) به ترتیب جهت بررسی الگوهای حرکتی، میزان استقامت تنه و میزان درد افراد استفاده شد. هر دو گروه درمان‌‌های رایج فیزیوتراپی (اصلاح پاسچر در وضعیت‌های مختلف و مدالیته‌‌های فیزیوتراپی) را دریافت کردند. گروه تجربی علاوه بر این درمان‌ها، در برنامه تمرینی باراوسل به مدت 8 هفته (هر هفته سه جلسه و هر جلسه یک ساعت) شرکت کردند. در پژوهش حاضر جهت مقایسه بین گروهی از آزمون کوواریانس و جهت مقایسه درون گروهی از آزمون تی همبسته استفاده شد.یافته‌ها: نتایج حاصل از مطالعه نشان‌دهنده اثر اعمال برنامه تمرینی بر کاهش درد (0.01≥p)، بهبود استقامت تنه (0.01≥p)، آزمون‌‌های غربالگری fms (p≤0.01) و 9tsb (p≤0.01) بود.نتیجه‌گیری: تمرینات باراوسل بر کاهش درد، بهبود استقامت تنه و نیز نتایج آزمون‌‌های غربالگری عملکردی در بیماران مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی موثر بوده است. بر این اساس استفاده از این برنامه تمرینی در جهت کاهش درد و به صورت کلی بهبود عملکرد برای این بیماران پیشنهاد می‌‌شود. 

the effect of a course of “barre au sol” exercises on pain, endurance, and movement patterns of men with non­specific chronic low back pain

background and aims: low back pain is one of the most common reports among people in society. the present study aimed to determine the effect of a course of “barre au sol” exercise on pain, endurance, and movement patterns of men with non-specific chronic back pain.methods: totally, 26 middle-aged men (30-45 years old) with non­specificchronic back pain were purposefully selected and randomly divided into two experimental (n=13) and control (n=13) groups. the “functional movement screen” (fms) and “nine test screening battery” (9tsb), mcgill torso endurance tests, and visual pain scale (vas) were used to check movement patterns, trunk endurance, and pain levels of participants, respectively. both groups received common physiotherapy treatments (posture correction in different postures and physiotherapy modalities). in addition to these treatments, the experimental group participated in the  barre au sol training program for eight weeks (three sessions per week and one hour per session). in the present study, the covariance test was used for between-group comparison and the correlated t-test was used for within-group comparison. results: the results of the study show the effect of exercise program on reducing pain (p≤0.01), improving trunk endurance (p≤0.01), fms screening tests (p≤0.01) and 9tsb (p≤0.01).conclusion: barre au sol exercises have been effective in reducing pain, improving trunk endurance, and functional screening tests in patients with non-specific chronic back pain. based on this, it is recommended to use this exercise program to reduce pain and generally improve performance for these patients.