تاثیر یک دوره تمرین منتخب مقاومتی استقامتی همراه با مکمل ال­سیترولین مالات بر فاکتورهای رشد فیبروبلاست (fgf) و اندوتلیال عروق (vegf) و خستگی در بدنسازان جوان

مقدمه: سیترولین مالات یک مکمل آلفا آمینو اسید غیرضروری و حاصل اکسیداسیون آرژنین است و ممکن است موجب تغییراتی در ساز و کار ایمنی، قلبی عروقی و رگ‌زایی همچنین کاهش درک خستگی تمرین شود. هدف از این تحقیق بررسی تاثیر یک دوره تمرین منتخب مقاومتی استقامتی همراه با مصرف مکمل ال سیترولین مالات بر فاکتور رشد فیبروبلاست (fgf)، فاکتور رشد اندوتلیال عروق (vegf) و میزان خستگی در بدنسازان جوان بود.روش بررسی: در یک پژوهش نیمه تجربی، 40 نفر از پسران عضو باشگاه‌های بدنسازی با روش تصادفی ساده برگزیده شدند و به چهار گروه کنترل، تمرین، مکمل، و تمرین+مکمل تقسیم شدند. ال سیترولین مالات به میزان3000 میلی گرم سه وعده در روز توسط گروه‌های مکمل مصرف شد. پروتکل تمرینی شامل 12 هفته، هر هفته 4 جلسه با شدت 55-50% حداکثر بیشینه و به مدت 75 دقیقه توسط گروه‌های تمرین انجام شد. غلظت vegf و fgf (نمونه خون) و درک خستگی (توسط مقیاس بورگ) در ابتدا و انتهای دوره اندازه‌گیری شد.یافته‌ها : نتایج تحلیل واریانس نشان داد تمرین مقاومتی استقامتی و مصرف سیترولین مالات سبب افزایش معنادار vegf و fgf و همچنین کاهش درک سختی تمرین در گروه تمرین+مکمل نسبت به گروه مکمل، تمرین و بدون تمرین-مکمل شده است (05/0p≤). اما آزمون بونفرونی تفاوت معنادار را فقط در vegf تایید کرد.بحث و نتیجه‌گیری: مصرف سیترولین مالات همراه تمرین مقاومتی استقامتی با افزایش vegf و fgf موجب تقویت رگزایی و فعالیت قلبی عروقی شده و احتمالاً با کاهش درک سختی تمرین به بهبود عملکرد ورزشی کمک می‌کند.

the effect of endurance resistance exercise combined with l­citrulline malate supplement on fgf, vegf, and fatigue among young bodybuilders

background: citrulline malate is a non-essential alpha-amino acid supplement resulting from arginine oxidation and may cause changes in the immunity, cardiovascular, and angiogenic mechanisms. it also reduces the rating of fatigue perception. the purpose of this study was to investigate the effect of an endurance resistance exercise course combined with citrulline malate supplement on fibroblast growth factor (fgf), vascular endothelial growth factor (vegf), and the amount of fatigue among young bodybuilders.materials and methods: in a semi-experimental study, 40 boys who were the members of fitness clubs were selected with simple random sampling method and were divided into four groups: control, exercise (12 weeks, four sessions per week with the intensity of 50-55% vo2max and for 75min), supplements (3000mg l-citrulline, three times a day), and supplement + exercise. changes in vegf and fgf concentration (blood sample) and fatigue perception (by borg scale) were recorded at the beginning and end of the period.results: results of analysis of variance showed that endurance resistance training and citrulline malate consumption significantly increased vegf and fgf. there was also a decrease in the perception of the difficulty of the exercise in the exercise + supplement group compared to the supplement group, exercise group, and control group (p≤0.05). however, bonferroni test confirmed a significant difference only in vegf.conclusion: citrulline malate and endurance resistance training with increasing vegf and fgf enhance angiogenesis and cardiovascular activity. therefore, this may help improve exercise performance by reducing the perception of the difficulty of the exercise.