تاثیر هشت هفته تمرین تناوبی شدید برتغییرات شاخص‌های آتروژنیک و آنزیم‌های کبدی در بیماران مبتلا به کبد چرب غیرالکلی

زمینه و اهداف: بیماری کبد چرب غیرالکلی یک بیماری مزمنی است که با تغییر آنزیم‌های ترانسفراز و شاخص‌های آتروژنیک همراه است. هدف این مطالعه بررسی اثر هشت هفته تمرینات تناوبی شدید بر مقادیر پلاسمایی آنزیم‌های کبدی و شاخص‌های آتروژنیک در بیماران کبد چرب غیرالکلی بود.روش بررسی: مطالعه حاضر از نوع نیمه تجربی که جامعه مورد مطالعه آن زنان مبتلا به کبد چرب غیرالکلی بود که 25 نفر از آنها به روش نمونه گیری تصادفی در دو گروه تمرین (13 نفر) و کنترل (12 نفر) تقسیم شدند. تمرین تناوبی شدید به مدت 8 هفته و چهار جلسه در هفته و هر جلسه به مدت 60 دقیقه (15 دقیقه گرم کردن +30 دقیقه تمرین تناوبی + 15 دقیقه سرد کردن) با شدت 85-80% ضربان قلب بیشینه اجرا شد. نتایج مقادیر پلاسمایی آنزیم‌های کبدی و شاخص‌های آتروژنیک در شرایط پیش و پس آزمون با هم مقایسه شد. یافته‌ها: بعد از مداخله هشت هفته‌ای تمرین تناوبی شدید، نتایج مقایسه درون‌گروهی و بین‌گروهی حاکی از کاهش معنی‌دار متغیرهای درصد چربی بدن، شاخص توده بدن، مقادیر تری‌گلیسیرید، کلسترول، ldl، aip، lap، ldl/hdl، tc/hdl و alt، و افزایش معنی‌دار hdl نسبت به مرحله پیش‌آزمون و همچنین نسبت به گروه کنترل بود (0.05>p). در متغیر ast علی‌رغم کاهش نسبت به مرحله پیش‌آزمون و همچنین نسبت به گروه کنترل، تغییرات معنی‌دار نبود.نتیجه‌گیری: با توجه به یافته‌های این مطالعه می‌توان تمرینات تناوبی شدید را به عنوان یک راهکار درمانی و پیشگیری برای بیماری کبد چرب غیرالکلی پیشنهاد کرد.

the effect of eight weeks of high-intensity interval training on changes in atherogenic parameters and liver enzymes in patients with non-alcoholic fatty liver

background and aims: non-alcoholic fatty liver disease (nafld) is a chronic liver condition that is associated with the changes in transferase enzymes and atherogenic parameters. the aim of this study was to evaluate the effect of eight weeks of high-intensity interval training (hiit) on plasma levels of liver enzymes and atherogenic markers in nafld patients.methods: in this quasi-experimental study 25 women with nafld were randomly selected and allocated to exercise (n=13) and control (n=12) groups. hiit protocol with an intensity of 80-85% of maximum heart rate was performed for eight weeks, four sessions in a week and 60 minutes in each session (15min warm-up, 30min training exercises, and 15min cooling down). the plasma levels of liver enzymes and atherogenic markers were compared before and after the protocol.results: after eight weeks of hiit, in both the intergroup and the intragroup comparisons, a significant increase was detected in plasma levels of hdl-cholesterol. additionally, in both intergroup and intragroup comparisons, a significant decreases was observed in plasma levels of triglycerides, tc (total cholesterol), ldl-cholesterol, and alt, as well as ldl/hdl, lipid accumulation product (lap) index, atherogenic index of plasma (aip), tc/hdl, body fat percentage, and body mass index (p<0.05). it should be noted that despite a decrease in the plasma levels of ast compared to the pre-test and control group, it was not statistically significant.conclusion: according to the findings of this study, hiit can be suggested as a treatment and prevention strategy for nafld.