تاثیر یک دوره تمرین اصلاحی با و بدون رهاسازی مایوفاشیال بر میزان درد، پاسچر، شاخص ناتوانی و کیفیت زندگی مردان مبتلا به سندروم نمایشگر ویدئویی

سابقه و هدف: استفاده از نمایشگرهای ویدئویی منجر به قرارگیری فرد در معرض ریسک فاکتورهای اسکلتی-عضلانی (درد، ناتوانی) شده که درنهایت سلامت شغلی و کیفیت زندگی کارکنان را تحت تاثیر قرار می‌دهد؛ بنابراین، هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر 6 هفته تمرینات اصلاحی با و بدون رهاسازی مایوفاشیال بر میزان درد، پاسچر، شاخص ناتوانی و کیفیت زندگی مردان مبتلا به سندروم نمایشگر ویدئویی بود.روش کار: این مطالعه از نوع نیمه تجربی و کاربردی با طرح پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل بود. 45 مرد میانسال (45-40 سال) مبتلا به سندروم نمایشگر ویدئویی بر اساس معیارهای ورود به مطالعه به‌عنوان نمونه ی آماری انتخاب و به‌صورت تصادفی در سه گروه تجربی 1 (15 نفر)، تجربی 2 (15 نفر) و کنترل (15 نفر) تقسیم شدند. قبل و بعد از 6 هفته مداخله تمرینی که به مدت 45 دقیقه و 3 جلسه در هفته صورت گرفت؛ به‌منظور اندازه‌گیری میزان درد و ناتوانی، وضعیت سر به جلو، کیفوز و کیفیت زندگی به ترتیب از مقیاس آنالوگ بصری (vas)، پرسشنامه شاخص ناتوانی گردن (ndi)، پرسشنامه مقیاس درد و ناتوانی گردن (npds)، روش عکس‌برداری و پرسشنامه sf-36 استفاده شد.یافته‌ها: نتایج نشان داد که میزان درد (f=31.40 و p=0.001)، پاسچر سر به جلو (f=29.75 و p=0.01)، کیفوز (f=29.75 و p=0.01)، شاخص ناتوانی (f=30.79 و p=0.01) و کیفیت زندگی (f=51.83 و p=0.01) گروهای مداخله در پس‌آزمون نسبت به پیش‌آزمون به‌طور معناداری بهبود یافت (p <0.05). همچنین تفاوت معناداری در تمامی متغیرها بین دو گروه تجربی 1 و تجربی 2 در پس‌آزمون مشاهده شد (p<0.05). به‌طوری‌که تمرینات اصلاحی با رهاسازی مایوفاشیال تاثیر بیشتری بر بهبود متغیرهای پژوهش داشت.نتیجه‌گیری: یافته‌ها نشانگر کاهش درد، بهبود پاسچر، شاخص ناتوانی و کیفیت زندگی در گروه تمرینات اصلاحی با رهاسازی مایوفاشیال نسبت به گروه تمرینات اصلاحی بدون رهاسازی مایوفاشیال بود؛ بنابراین، جهت کاهش آسیب‌های اسکلتی عضلانی و افزایش کارآمدی و بهره‌وری، استفاده از تمرینات اصلاحی همراه با رهاسازی مایوفاشیال برای مردان مبتلا به سندروم نمایشگر ویدئویی، توصیه می‌شود.

the effect of corrective exercises with and without myofascial release on pain, posture, disability index and quality of life in men with video display syndrome

background and aim: the aim of this study was to investigate the effect of a correctional exercise course with myofascial release on pain, posture, disability index and quality of life in people with video display syndrome.methods: this study was semi-experimental and applied with a pre-test-post-test design with a control group. 45 middle-aged men (40-45 years old) suffering from video screen syndrome based on the study inclusion criteria were selected as a statistical sample and randomly divided into three experimental groups 1 (15 people), experimental 2 (15 people) and control (15 people) were divided. before and after 6 weeks of training intervention that took place for 45 minutes and 3 sessions per week; in order to measure the amount of pain and disability, forward head posture, kyphosis and quality of life, respectively, using visual analog scale (vas), neck disability index questionnaire (ndi), neck pain and disability scale questionnaire (npds), photography method and sf-36 questionnaire were used.results: the results showed that the amount of pain (f=31.40 and p=0.001), forward head posture (f=29.75 and p=0.01), kyphosis (f=21.94 and p=0.01) p), disability index (f=30.79 and p=0.01) and quality of life (f=51.83 and p=0.01) of the intervention group improved significantly in the post-test compared to the pre-test (p <0.05). also, a significant difference was observed in all the variables between the experimental 1 and experimental 2 groups in the post-test (p<0.05). so that corrective exercises with myofascial release had a greater effect on the improvement of research variables.conclusion: the findings showed a reduction in pain, improved posture, disability index and quality of life in the group of corrective exercises with myofascial release compared to the group of corrective exercises without myofascial release; therefore, in order to reduce musculoskeletal injuries and increase efficiency and productivity, it is recommended to use corrective exercises with myofascial release for men with video monitor syndrome.