ارتباط بار تمرینی و کیفیت کلی ریکاوری با وقوع آسیب‌های ورزشی در بازیکنان فوتبال

سابقه و هدف: با توجه به پیامدهای منفی که آسیب ورزشی می‌تواند برای ورزشکار، تیم و سیستم بهداشت و درمان به همراه داشته باشند باید دنبال استراتژی‌های جهت پیشگیری از بروز آن‌ها بود. هدف از مطالعه‌ حاضر بررسی ارتباط بین کیفیت کلی ریکاوری و بار کلی تمرینی با آسیب‌های ورزشی در بازیکنان فوتبال است.روش کار: مطالعه حاضر از نوع آینده‌نگر است. نمونه آماری مطالعه را 100 فوتبالیست مرد با دامنه سنی 16 تا 21 سال تشکیل می داد که بعد از دریافت کد اخلاق در سال1400-1399  در شهرستان سنندج انتخاب شدند. برای ارزیابی کیفیت کلی ریکاوری بازیکنان از مقیاس کیفیت کلی ریکاوری استفاده شد. شدت فعالیت تقریباً 30 دقیقه بعد از مسابقه یا جلسه تمرینی با استفاده از مقیاس میزان فشار درک شده ثبت ‌شد. برای محاسبه بار کلی تمرین مدت‌زمان هر جلسه تمرینی برحسب دقیقه در میزان فشار درک شده ضرب شد. برای تجزیه‌وتحلیل داده‌ها از آزمون‌های t مستقل، معادلات برآورد تعمیم‌یافته و نمودار roc استفاده شد.یافته‌ها: نتایج مطالعه نشان داد که کیفیت کلی ریکاوری و میزان بار کلی تمرین با خطر وقوع آسیب‌های ورزشی ارتباط معنی‌داری دارد (p<0.05). یافته‌های تحقیق حاضر نشان داد که به ازای هر واحد کاهش در کیفیت کلی ریکاوری خطر وقوع آسیب‌های ورزشی 10% و به ازای هر 100 واحد افزایش بار کلی تمرین خطر وقوع آسیب‌های ورزشی 3 درصد افزایش پیدا می‌کند.نتیجه‌گیری: نتایج مطالعه حاضر اهمیت نظارت مکرر بر فرایند ریکاوری و بار تمرینی را برای به حداقل رساندن خطر آسیب‌دیدگی در بازیکنان جوان فوتبال نشان می‌دهد.

relationship between training load and total quality of recovery with the incidence of sports injuries in adolescent soccer players

background and aim: considering the negative consequences that sports injuries can bring to the athlete, team and healthcare system, strategies should be sought to prevent them from occurring. the present study aimed to investigate the relationship between total quality of recovery and training load with sports injuries in adolescent soccer players. methods: the present study is prospective. our study sample consisted of 100 male soccer players with an age range of 16 to 21 years, who were selected in sanandaj city after receiving the ethics code during 2018-2019. one hundred young soccer players aged 16 to 21 years old participated in the study that was recruited from three clubs. the total quality of recovery scale was used to assess the soccer players' quality of recovery. training intensity was also recorded immediately (approximately 30 minutes) after the competition or training session using the ratings of the perceived exertion scale. to calculate the total training load, the training time was multiplied by the ratings of perceived exertion per minute. independent t-test, gee, and roc curve were used to analyze the data. results: the results of the study showed that there is a significant relationship between the total quality of recovery and training load with sports injuries in adolescent soccer players (p<0.05). the findings of the present study showed that for every unit decrease in the overall quality of recovery, the risk of sports injuries increases by 10%, and for every 100 units increase in the total training load, the risk of sports injuries increases by 3%.conclusion: the results of the present study indicate the importance of frequent monitoring of the recovery process and training load to minimize the risk of injury to young soccer players.