مقایسه تاثیر یک دوره فعالیت درمانده ساز بر تعادل دینامیکی، تحرک پذیری مفصل و حس عمقی مفصل مچ پای زنان دارای کف پای صاف، گود و نرمال

سابقه و هدف: اختلاف ارتفاع ناشی از قوس های کف پایی بین افراد دارای پاهای نرمال و کف پای صاف بر پارامترهای راه رفتن  اثر گذار است و ممکن است خطر آسیب دیدگی را افزایش دهد بر این اساس هدف از انجام این تحقیق مقایسه تاثیر یک دوره فعالیت درمانده ساز بر تعادل دینامیکی، تحرک پذیری مفصل و حس عمقی مفصل مچ پای  زنان دارای کف پای صاف، گود و نرمال بود.روش کار: در این تحقیق به 30 نفر فرم رضایت نامه کتبی آگاهانه داده شد و سپس براساس معیارهای ورود و خروج و تائید پزشک مبنی بر  بی خطر بودن تمرینات انتخاب شدند و در ادامه به دو گروه تجربی کف پای صاف، کف پای گود و یک گروه کنترل (هر گروه 10 نفر) به صورت تصادفی ساده تقسیم شدند. اندازه گیری متغیرهای آزمون تعادل دینامیکی (آزمون وای)، تحرک پذیری مفصل (گونیامتر)، حس عمقی مچ پای (نرم افزار اتوکد) آزمودنی ها  در مرحله پیش آزمون سنجیده  شد. بعد از آن گروه کف پای صاف و کف پای گود تمرینات درمانده ساز را طی یک جلسه انجام دادند.یافته‌ها: نتایج نشان داد که اختلاف معناداری بین پیش آزمون و پس آزمون تعادل دینامیکی، تحرک پذیری مفصل و حس عمقی آزمودنی ها در سه گروه وجود دارد. بین میانگین نمره های تعادل دینامیکی، تحرک پذیری مفصل و حس عمقی گروه کف پای طبیعی و کف پای گود اختلاف معناداری وجود دارد. ولی اختلاف معناداری بین میانگین نمره های تعادل دینامیکی، تحرک پذیری مفصل و حس عمقی گروه های تجربی مشاهده نشد.نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج تحقیق به  مربیان تیم های ورزشی توصیه می شود با طراحی برنامه های مناسب آستانه ی خستگی ورزشکاران را ارتقا داده و بدین صورت تا حد ممکن از بروز آسیب ها جلوگیری نمایند.

compare the effect of exhaustive activity on dynamic balance, joint mobility and joint proprioception ankle women with flat, hollow and normal feet

background and aim: the difference in altitude due to the foot's arch between people with normal and flat feet affects gait parameters and may increase risk of injury. accordingly, this study aimed to compare the effect of exhaustive activity on dynamic balance (db), joint mobility (jm), and joint proprioception (jp) in women with flat, hollow and normal feet. methods: in this study, 30 participants were given a written informed consent form, and selected based on inclusion and exclusion criteria and the doctor's confirmation that the exercises were safe, and divided into two experimental groups of flat, hollow feet and a control group (10 participants in each group) by simple random sampling. the variables of the db test (y test), jm (goniometer), and jp (autocad software) of the subjects in the pre-test stage were measured. after that, the group performed flat and hollow feet in exhaustive activity during one session. results: the results showed that there was a significant difference between the pre-test and post-test of db, jm, and jp of the subjects in the three groups. there is a significant difference between the mean difference of db, jm, and jp of normal and hollow feet. but no significant difference was observed between the mean db, jm, and jp of the experimental groups.conclusion: based on the results of this study, coaches in sports teams are recommended to improve the fatigue threshold in the athletes by designing appropriate programs and thus prevent injuries to the fullest extent.