|
|
|
|
بررسی تاثیر برنامه گرم کردن بر پیشگیری از آسیب های دانشجویان دانشگاه افسری امام علی (ع)
|
|
|
|
|
|
|
|
نویسنده
|
محمدیاری سجاد ,اصلانی مهدی ,قارداشی علی ,ظهرابی احمدرضا
|
|
منبع
|
ارتقاي ايمني و پيشگيري از مصدوميت ها - 1400 - دوره : 9 - شماره : 2 - صفحه:124 -132
|
|
چکیده
|
سابقه و هدف: موارد بسیاری از بروز آسیب‌های جسمانی ورزشکاران در ابتدای رقابت ورزشی گزارش‌شده است که علت تعداد زیادی از آن‌ها را گرم نبودن مناسب بدن و عدم آمادگی ذهنی روانی و جسمانی فرد برای شرکت در رقابت بیان کرده‌اند. هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر برنامه گرم کردن بر پیشگیری از آسیب های دانشجویان دانشگاه افسری امام علی (ع) بود. روش بررسی: تعداد 80 نفر از دانشجویان دانشگاه افسری امام علی به‌صورت در دسترس انتخاب و به‌صورت تصادفی در دو گروه تجربی (40 نفر) و کنترل (40 نفر) تقسیم شدند و به مدت یک‌ترم تحصیلی آسیب های آن‌ها ثبت گردید. از روش آماری خیدو برای مقایسه میزان بروز آسیب دو گروه استفاده شد. نتایج: نتایج آزمون خی دو نشان داد بین میزان بروز کلی آسیب دو گروه تجربی و کنترل اختلاف معنی داری وجود داشت (0.01 =p)، همچنین آزمون خی دو نشان داد بین میزان بروز آسیب زانو و مچ پا در آزمودنی های دو گروه اختلاف معنی‌داری وجود داشت (هر دو 0.001 = p) در کل آزمودنی های گروه تجربی به طور معنی‌داری کمتر از گروه کنترل آسیب دیدند (0.05>p). نتیجه گیری: نتایج نشان داد پروتکل تمرینی تحقیق حاضر بر پیشگیری از آسیب های دانشجویان دانشگاه افسری امام علی (ع) تاثیر دارد بنابراین اساتید و مربیان تربیت‌بدنی دانشگاه‌های افسری می‌توانند از پروتکل تمرینی تحقیق حاضر برای پیشگیری از آسیب دانشجویان استفاده نمایند.
|
|
کلیدواژه
|
برنامه گرم کردن، پیشگیری از آسیب، میزان بروز آسیب، شیوع آسیب
|
|
آدرس
|
دانشگاه افسری امام علی (ع), گروه فیزیولوژی ورزشی, ایران, دانشگاه تهران, دانشکده تربیت بدنی, گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی, ایران, دانشگاه تهران, دانشکده تربیت بدنی, گروه فیزیولوژی ورزشی, ایران, دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج, دانشکده تربیت بدنی, گروه مدیریت ورزشی, ایران
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
The Effect of 8 Weeks Warm up Program on the Prevention Injury in Emam Ali Military University Students
|
|
|
|
|
Authors
|
Mohammadyari Sajjad ,Aslani Mehdi ,Ghardashi Ali ,Zohrabi Ahmadreza
|
|
Abstract
|
|
|
Keywords
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|