اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر سخت رویی روانشناختی و خودکارآمدی تحصیلی دانشجویان دختر پرستاری

مقدمه:یکی از مشکلات دانشجویان پرستاری کاهش میزان سخت رویی روانشناختی و خودکارآمدی تحصیلی است. به منظور تعیین اثر بخشی آموزش ذهن آگاهی بر سخت رویی روانشناختی و خودکارآمدی تحصیلی دانشجویان دختر پرستاری انجام شد.روش کار: روش این تحقیق نیمه تجربی و به روش پیش‌آزمون - پس‌آزمون با گروه کنترل بود. جامعه ی آماری پژوهش حاضر را کلیه ی دانشجویان دختر رشته پرستاری دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان در سال تحصیلی 99-1398 تشکیل دادند. نمونه ی پژوهش شامل 30 نفر که به روش نمونه گیری هدفمند انتخاب شده بودند و به طور تصادفی در دو گروه آزمایشی (15 نفر) و کنترل (15 نفر) قرار گرفتند و به پرسشنامه های سرسختی روانشناختی و خودکارآمدی تحصیلی قبل و بعد از مداخله پاسخ دادند. گروه آزمایش به مدت 8 جلسه 80دقیقه ای (هفته ای یک بار) تحت درمان مدیریت ذهن آگاهی محور قرار گرفتند و گروه کنترل هیچ مداخله ای دریافت نکرد. نمرات آزمودنی‌ها با استفاده از آزمون های خی دو، تی تست و تحلیل کوواریانس تحلیل شد.یافته ها: یافته ها نشان داد میانگین و انحراف معیار سرسختی روانشناختی در پیش آزمون در گروه مداخله و کنترل به ترتیب 6.53 ±76.30 و 6.54 ±77.18 و در پس آزمون گروه مداخله و کنترل به ترتیب 7.12 ±102.88 و 6.15 ±76.68 به دست آمد. همچنین میانگین و انحراف معیار خودکارآمدی تحصیلی در پیش آزمون در گروه مداخله و کنترل به ترتیب 5.74 ±65.55 و 3.74 ±66.33 و در پس آزمون گروه مداخله و کنترل به ترتیب 6.12 ±106.82 و 3.61 ±65.82 به دست آمد. بنابراین در گروه آزمایش نمره های کسب شده در مقایسه با گروه کنترل تفاوت معنادار بود (0.05 >p).نتیجه گیری: نتایج این پژوهش نشان داد آموزش ذهن اگاهی می تواند در افزایش سخت رویی روانشناختی و خودکارآمدی تحصیلی دانش جویان پرستاری موثر باشد. بنابراین پیشنهاد می گردد با تکیه بر آموزش ذهن آگاهی، میزان سخت رویی و خودکارآمدی تحصیلی دانشجویان رشته ی پرستاری را ارتقاء داد.

The effectiveness of mindfulness training on psychological hardship and academic self-efficacy of nursing students

Introduction: One of the problems of nursing students is the reduction of psychological hardship and academic selfefficacy. Study was conducted to evaluate the effectiveness of mindfulness training on psychological hardship and academic selfefficacy.Methods: The method of this research was semiexperimental and pretestposttest method with control group. The statistical population of the present study consisted of all female nursing students of Rafsanjan University of Medical Sciences. The research sample consisted of 30 people selected by targeted sampling method and randomly divided into two experimental groups (15 people) and control (15 people) and responded to psychological hardship and academic selfefficacy questionnaire responded before and after the intervention. The experimental group underwent eight 80minute sessions (once a week) for the treatment of mindfulnesscentered management and the control group did not receive any intervention. Subjectschr('39') scores were analyzed using Chisquar, T test and covariance analysis.Results: The results showed that the mean and standard deviation of psychological hardship in the pretest in the intervention and control groups were 76.30 ± 6.53 and 77.18 ± 6.54 and in the posttest of the intervention and control groups were 102.88 ± 7.7 and 76.68 ± 6.15. Also, the mean and standard deviation of academic selfefficacy in the pretest in the intervention and control groups were 65.55 ±5.74 and 66.33 ± 3.74 and in the posttest of the intervention and control groups were 82.82 ± 6.12 and 65.82 ± 3.61. Therefore, in the experimental group, the scores obtained were significantly different compared to the control group (p <0.05).Conclusion: Mindfulness training is effective in increasing psychological hardship and academic selfefficacy. Therefore, this type of training can be used to reduce the stress of nursing students.