اثر بخشی آموزش ذهن آگاهی بر تعارض کار و خانواده پرستاران متاهل

مقدمه: پرستاران همانند سایر مشاغل، تعارض کار خانواده را در ارتباط با مسئولیت های کاری و خانوادگی خود تجربه می کنند. هدف پژوهش حاضر بررسی اثر بخشی آموزش ذهن آگاهی بر کاهش تعارض کار خانواده پرستاران متاهل بود.روش کار: روش پژوهش نیمه تجربی با طرح پیش آزمون پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری این پژوهش را پرستاران متاهل بیمارستان تریتا در شهر تهران در سال 1395 تشکیل می دادند. 22 پرستار با استفاده از روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شده و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل گمارده شدند (11 نفر برای هر گروه). گروه آزمایش در 8 جلسه 90 دقیقه ای آموزش ذهن آگاهی به شیوه گروهی شرکت کردند، درحالی که گروه کنترل هیچ مداخله ای دریافت نکردند. جهت جمع آوری داده ها از مقیاس تعارض کار خانواده رستگارخالد استفاده شد. داده های جمع آوری شده با استفاده از آزمون تحلیل کوواریانس تک متغیره (ancova) تجزیه وتحلیل شدند.یافته ها: نتایج نشان داد که بین میانگین نمرات گروه آزمایش و کنترل در مرحله پس آزمون تفاوت معناداری وجود دارد و آموزش ذهن آگاهی به طور معناداری موجب کاهش تعارض کار و خانواده در پرستاران متاهل شده است (p<0.001).نتیجه گیری:بر اساس یافته های پژوهش توصیه می شود با آموزش مهارت های ذهن آگاهی برای پرستاران، میزان تعارضات کار و خانواده به طور معناداری کاسته شود.