مقایسهٔ اثربخشی درمان شناختی‌رفتاری و ذهن‌آگاهی مبتنی‌بر کاهش استرس بر حساسیت اضطرابی و علائم اختلال اضطراب فراگیر

زمینه و هدف: اختلال اضطراب فراگیر از اختلال های اضطرابی مزمن و مخرب محسوب شده که با بیشتر اختلال های روانی در ارتباط است.پژوهش حاضر با هدف مقایسهٔ اثربخشی درمان شناختی رفتاری و ذهن آگاهی بر حساسیت اضطرابی و علائم اختلال اضطراب فراگیر دانش آموزان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر انجام گرفت. روش بررسی: پژوهش حاضر از نوع نیمه آزمایشی بود. جامعهٔ آماری را تمامی دانش آموزان دختر سال چهارم مشغول به تحصیل در سال تحصیلی 95-1394 شهرستان رباط کریم تشکیل دادند. از این جامعه 45 دانش آموز بر اساس روش نمونه گیری هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی در سه گروه (15نفر در گروه اول و 15 نفر در گروه دوم و 15 نفر درگروه کنترل) تقسیم شدند و در 9 جلسه با برنامهٔ ذهن آگاهی و در 9 جلسه با درمان شناختی رفتاری تحت آموزش قرار گرفتند. آزمودنی ها قبل و بعد از مداخلات با مقیاس اضطراب فراگیر (gad7) و شاخص حساسیت اضطرابی (asi) ارزیابی شدند. داده ها با روش تحلیل کوواریانس چندمتغیره و با نرم افزار spss نسخهٔ 18 تجزیه وتحلیل شد.یافته ها: نتایج نشان داد درمان شناختی رفتاری و ذهن آگاهی در کاهش حساسیت اضطرابی و علائم اضطراب فراگیر اثربخش بوده (p<0.001) و بین اثربخشی این دو شیوهٔ درمان تفاوت معنا داری وجود ندارد. نتیجه گیری: درمان شناختی رفتاری و ذهن آگاهی در کاهش حساسیت اضطرابی و علائم اختلال اضطراب فراگیر تاثیرگذار است و می تواند در کنار سایر رویکردها ازجمله مداخلات دارویی موثر واقع شود.