اثربخشی آموزش تکنیک‌های مدیریت استرس به‌شیوهٔ شناختی‌رفتاری بر اضطراب و افسردگی و فشارخون سالمندان

زمینه و هدف: مسائل مربوط به سالمندان از دیرباز درجامعهٔ بشری مدنظر اندیشمندان بوده است. اضطراب یکی از عوامل خطر بیماری فشارخون بوده و باعث کاهش سلامت عمومی سالمندان با فشارخون زیاد می شود. هدف از پژوهش حاضر بررسی اثربخشی مداخلهٔ مدیریت استرس به شیوهٔ شناختی رفتاری بر اضطراب و افسردگی و فشارخون سالمندان بود.روش بررسی: این پژوهش به روش نیمه تجربی از نوع پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل بود. برای انتخاب آزمودنی ها از نمونه گیری دردسترس استفاده شد؛ بدین صورت که 27 نفر از سالمندان 65تا75ساله جهت شرکت در پژوهش انتخاب شده و به صورت تصادفی در گروه آزمایش (13 نفر) و گروه کنترل (14 نفر) قرار گرفتند. همهٔ شرکت کنندگان به وسیلهٔ دستگاه فشارخون و پرسشنامه های اضطراب کتل و افسردگی بک (bdiii) ارزیابی شدند. در گروه آزمایش به مدت 10 جلسه آموزش مدیریت استرس به شیوهٔ شناختی رفتاری صورت گرفت. سپس در مرحلهٔ پس آزمون هر دو گروه به پرسشنامه های پژوهش پاسخ دادند. آنالیز آماری بااستفاده از نرم افزار spss نسخهٔ 23 و شاخص های آماری توصیفی و تحلیل کواریانس چندمتغیره (مانکوا) انجام شد.یافته ها: نتایج تحلیل کوواریانس نشان داد مداخلهٔ مدیریت استرس به شیوهٔ شناختی رفتاری به گونهٔ معنا داری اضطراب و افسردگی و فشارخون افراد گروه آزمایش را درمقایسه با گروه کنترل، بهبود می بخشد (p≤0.001).نتیجه گیری: یافته ها بیان می کند مداخلهٔ مدیریت استرس به شیوهٔ شناختی رفتاری می تواند به عنوان روش روان درمانی انتخابی و همچنین مکمل درمان های پزشکی در بیماران فشارخون درنظر گرفته شده و در کاهش اضطراب و افسردگی و فشارخون سالمندان بافشارخون زیاد مفید واقع شود؛ بنابراین، درنظرگرفتن این نوع درمان به عنوان بخشی از برنامهٔ درمانی سالمندان بافشارخون زیاد می تواند سودمند باشد.