اثر بخشی واقعیت درمانی بر شادکامی، خود تنظیمی هیجانی و تعادل عاطفی دانشجویان

هدف: هدف این پژوهش تعیین اثر بخشی واقعیت درمانی بر شاد کامی خود تنظیمی هیجانی و تعادل عاطفی دانشجویان بود.روش پژوهش حاضر از نظر هدف کاربردی و از نوع نیم ،آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون و آزمون پیگیری با گروه گواه بود. جامعه آماری شامل کلیه دانشجویان دختر یکی از دانشگاههای دولتی در سال تحصیلی 1403-1402 بود که از میان آنها سی نفر از دانشجویان با غربالگری انتخاب شدند و به صورت تصادفی خوشه ای در دو گروه پانزده نفره آزمایش و گواه قرار گرفتند. برای جمع آوری اطلاعات جهت اندازه گیری متغیرهای پژوهش از پرسش نامۀ شاد کامی آکسفورد (2001) . خود تنظیمی هیجانی هافمن و کاهدان (2010) و مقیاس تعادل عاطفى واتسون کلارک و تلگمن (1988)استفاده شد.یافته ها: اعضای گروه آزمایش در هشت جلسه نود دقیقه ای از پروتکل درمانی گلاسر به صورت هفتگی تحت آموزش واقعیت درمانی گروهی قرار گرفتند در حالی که گروه کنترل در معرض هیچ مد مداخله ای قرار نگرفت دادههای حاصل از پرسش نامه ها از طریق آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری های مکرر و نرم افزار آماری 26-spss مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. نتیجه گیری: نتایج نشا نشان داد که واقعیت درمانی بر شادکامی بهبود خود تنظیمی هیجانی و تعادل عاطفی دانشجویان موثر است (00/01>p). با توجه به نتایج به دست آمده میتوان از واقعیت درمانی به عنوان روشی مناسب و موثر در افزایش شاد کامی بهبود خود تنظیمی هیجانی و برقراری تعادل عاطفی دانشجویان استفاده کرد.

the effectiveness of reality therapy on happiness, emotional self-regulation, and emotional balance of students

abstract:purpose: the purpose of this research is to determine the effectiveness of reality therapy on students’ happiness, emotional self-regulation, and emotional balance.method : the current research was a semi-experimental design with a pre-test and post-test design with a control group. the statistical population included all female undergraduate students of mallard azad university in the academic year of 2023-2024, from among whom 30 students were selected using the available method and were randomly divided into two groups of 15 each, test and control. the research variables were measured by the oxford happiness questionnaire, the emotional self-regulation questionnaire by hoffman and kahdan (2010), the emotional balance questionnaire and scale by watson, clark and telegman (1988). the members of the experimental group received weekly reality therapy training in eight ninety-minute sessions (extracted from glasser’s treatment protocol, translated by sahibi, 2018), while the control group did not receive any intervention. variance and spss-26 statistical software were used.findings: the results showed that reality therapy has promoted happiness, improved emotional self-regulation and emotional balance of students.conclusion: according to the results of the research, it is suggested to implement reality therapy for students in order to increase happiness, improve emotional self-regulation and establish emotional balance.